Skip to main content

Tõstmise isiklikud.

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » Tõstmise isiklikud.

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 177 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • aprill 3, 2007 at 4:36 p.l. #111186
    smack
    Member

    vanus 17 kaal 90

    surumine 200

    jõutõmme 280

    I know it, you know it, even the FBI knows it, but it dosent matter what you know, it matters what you can prove.

    aprill 3, 2007 at 4:42 p.l. #111189
    eintsius
    Member

    I know it, you know it, even the FBI knows it, but it dosent matter what you know, it matters what you can prove.

    Hea kommentaar. Keegi on Discovery channel-iga tuttav jah? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 3, 2007 at 5:34 p.l. #111200
    matu124
    Member

    mötetu vaielda siin sellise asja üle kui palju keegi surub kui palju mitte, köigil on omad eesmärgid ja ei saagi vörrelda pölist jöumeest inimesega kes on teinud trenni just kvaliteetse lihase saamiseks.

    aprill 4, 2007 at 7:29 e.l. #111235
    BULDOOSER
    Member

    Seda nüüd küll jah, aga otsides googlist tuleb rohkem muud materjali, mis pole selle kavaga üldse pistmist.

    Siis ma mõtlesingi, et küsiks parem siit lehelt, kus inimesed on targad ja oskavad abi anda.

    http://www.elitefts.com/ Väga hea sait Westside huvilistele.

    aprill 4, 2007 at 10:39 e.l. #111263
    skjoumees
    Member

    Tean küll jah, mida tähendab “unlimited”. Ise sama asja teinud ja lausa miski 2a kogu 6 aastasest treeningstaazist. Kuid ikkagist raske uskuda. Küsimus selline: palju vigastusi olnud on?

    eelmine aasta rebestasin kakspealihase ära ja kuskil 4 kuud ple õiget trenni teinud….põhi vigastus mis oidevalt annab tunda on kõhupõik lihased…ei tia mis neil viga…korda mööda mõlemad küljed

    aprill 4, 2007 at 11:30 e.l. #111267
    aimpzzz
    Member

    vanus 17

    kaal 73

    lam. surumine 147,5

    kükk 232,5

    jõutõmme 240

    aprill 5, 2007 at 11:10 e.l. #111370
    pizza13
    Member

    noo poisid vaadake seda sk jõumehe 300 kg tõmme mis ta kundas esitas.

    aprill 5, 2007 at 2:17 p.l. #111390
    meesi
    Member

    Rinnalt surumine max 105kg.

    aprill 5, 2007 at 2:43 p.l. #111394
    MargoL
    Member

    Pole maksimumi proovinud. Trenni olen nüüd uuesti teinud u 3 kuud, vahepeal oli 4a pausi ja enne seda sai ka tehtud, aga mitte nii intensiivselt. Trenni teen rinnalt surumisel 80kg, selle raskusega 2×10 korda ja 2x väiksemate raskustega maksimumi, tavaliselt 70 ja 60. Kükke teen samuti püramiidis 60-70-80-90 10-15kordust. Ja jõutümmet teen samade raskustega millega kükke ja ikka max kordustega 10-15 siis. Ise olen 23a vana ja kaalun 110-113

    Ei teagi mis maksimumid ka olla võiksid, peakski proovima.

    mai 2, 2007 at 7:12 e.l. #113983
    Andree
    Member

    viimatised tulemused kükk 200, lamadessurumine 155 ja tõmme 200..ja kaal oli siis 63,4:)

    juuli 27, 2007 at 12:41 p.l. #120268
    urmasmuld
    Member

    Tulemused siis kõvad 6-7 aastat vanad, kui sain rohkem aega alaga tegeleda (koolis, nüüd tööl =( ja ei jää kuidagi aega trennis käimiseks)

    Kükk : 180

    Surumine : 90

    Jõutõmme : 200

    Kehakaal oli siis 57-59

    juuli 27, 2007 at 12:59 p.l. #120269
    jrx
    Member

    Wow Urmas, need on selle kaalu kohta jumala kõvad tulemused ju!

    juuli 27, 2007 at 1:13 p.l. #120272
    urmasmuld
    Member

    Wow Urmas, need on selle kaalu kohta jumala kõvad tulemused ju!

    Tänan, mul jah mõned <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> medalid, karikad ikka vedelevad kodus, mis 8-9 aasta jooksul kogutud… Aasta 2000 parim Juunior =D

    http://tostmine.urmas.pri.ee/

    juuli 27, 2007 at 1:49 p.l. #120275
    jrx
    Member

    Tänan, mul jah mõned <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> medalid, karikad ikka vedelevad kodus, mis 8-9 aasta jooksul kogutud… Aasta 2000 parim Juunior =D

    http://tostmine.urmas.pri.ee/test_all_2.php?id=0036

    Eää no selge et siuke mees siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kahju, et enam pole aega sporti teha, aga mis teha.

    juuli 27, 2007 at 2:00 p.l. #120280
    DeepBass
    Member

    Järjekordne peenisemõõtmis teema… Päris loogiline et mingid 14 aastased vennad suruvad rinnalt 110 ja tõmbavad siin 200 ringis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 177 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 10 11 12
  • You must be logged in to reply to this topic.