Skip to main content

Tõstmise isiklikud.

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » Tõstmise isiklikud.

Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 177 total)
1 2 3 4 5 6 … 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • märts 26, 2007 at 3:01 p.l. #110718
    erkis
    Member

    tule tee ss ilma, kui nii kõve mees oled:D

    ok sinu rekord skjoumees on 200. Aga palju sa ilma särgita üles oled tõstnud? Huvitav on teada saada palju see särk tegelikult siis juurde annab.

    märts 29, 2007 at 4:52 p.l. #110751
    eintsius
    Member

    Küsimus selline, et mida skjõumees sa tarbid toidule lisaks? Ei usu absoluutselt, et tavaliste toidulisandite baasil oled oma rekordid saavutanud. Ei aita siin ka ainult Westside treeningkava.

    märts 29, 2007 at 4:58 p.l. #110752
    skjoumees
    Member

    Küsimus selline, et mida skjõumees sa tarbid toidule lisaks? Ei usu absoluutselt, et tavaliste toidulisandite baasil oled oma rekordid saavutanud. Ei aita siin ka ainult Westside treeningkava.

    ma võtan phase3 ja pr nr1 ……..nüüd ple tükk aega midagi võtnud…kodune söök kõik

    märts 29, 2007 at 6:12 p.l. #110762
    johann
    Member

    ok sinu rekord skjoumees on 200. Aga palju sa ilma särgita üles oled tõstnud? Huvitav on teada saada palju see särk tegelikult siis juurde annab.
    Küsimus selline, et mida skjõumees sa tarbid toidule lisaks? Ei usu absoluutselt, et tavaliste toidulisandite baasil oled oma rekordid saavutanud. Ei aita siin ka ainult Westside treeningkava.

    Ma ei saa aru, mida te mehed norite. Mis tähtsust sel on, palju ta ilma särgita surub või milliseid toiduklisandeid tarvitab (kui tarvitab)? Kui ta käis võistlustel ja reeglitepäraselt surus/tõstis rekordi, siis võiks ju talle hoopis toetust avaldada, et Eestis leidub tugevaid mehi.

    P.S. Eestlase lemmiktoit on ju teine eestlane.

    märts 30, 2007 at 4:58 e.l. #110771
    UmbIsik
    Member

    Küsimus selline, et mida skjõumees sa tarbid toidule lisaks? Ei usu absoluutselt, et tavaliste toidulisandite baasil oled oma rekordid saavutanud. Ei aita siin ka ainult Westside treeningkava.

    Kas sa ise teed Westside’i?

    märts 30, 2007 at 11:32 e.l. #110797
    Mr.Y
    Member

    Keegi juba küsis, kuid küsin uuesti, et palju ilma särgita surud, huvi pärast tahaks teada palju see juurde annab?

    Ütleme nt, et 150 kg tavaliselt, siis arvestades seda, et treeninud on 5 a ja korralikult/tugevalt (treeneri kontrolli all) väga jõuspetsiiflist kava (Westside), pole see tulemus üldse nii uskumatu. Alguses arvatavasti surus ikka juba oma 60 ära, st 5 aastaga +90, aastas 18kg, 1 kuus 1,5kg. Pole ju selline number nagu oleks steroide võtnud vms, ma küll usun…

    +

    Mõnedele on geenidega antud lihtsalt, suruvad juba peale esimest aastat 110-120kg, jõudu tuleb nii mühinal. Siis ülejäänud 4 aastaga pole ju midagi 30-40kg juurde lisada… pealegi ma kuskilt Vähi blogist lugesin, et seal Tartus juba 12 aastased teevad 120 kg seeriaid (5-6seid vist)

    märts 30, 2007 at 12:40 p.l. #110799
    kakur007
    Member

    Vanus:16

    Kehakaal: 87 kg

    Surumine: max oli/on 120 kg

    Jõutõmme: kuskil 180 kg

    Treeninud olen umbes 2 aastat <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 30, 2007 at 2:12 p.l. #110807
    eintsius
    Member

    Ei tee Westside kava. Olen teinud seda lühikest aega, kuid mul ple sellest eriti kasu. See jutt, et kuna ise ei suuda, siis oled kade ja ei usu ei ole mul küll miskiks põhjuseks, miks nii skeptiline olen.

    Mina arvan, et see number on lihtsalt liiga uskumatu, et tõsi olla. Olen ise üpris pikalt rinnaltsurumise tulemuste arendamisega vaeva näinud ning väga palju sel teemal lugenud. Skjoumees on esimene, kes nii fenomenaalsete tulemustega on. Kuidagi liiga eristub ülejäänud surujatest. Varem (viimase 30a jooksul) oli maailmameistrivõistlustel selliste debüütide lõpuks olnud steroididega vahele jäämine. Samas on väga raske uskuda, et Eestis viitsiks keegi tegeleda miskite veel tuvastamata steroidide abil tulemuste saavutamisega. Lihtsalt kogu see raskejõustiku valdkond on Eestis niivörd vähe arenenud. Võrdluseks võiks tuua USA, kus tõesti steroidide kasutamine kulub marjaks ära, kuna auhinnasummad on päris suured.

    Egas skjoumehel enda vormi kohta pilte ple? Tahaks näha, milline kehaehitus on sellisel loomal.

    märts 30, 2007 at 7:35 p.l. #110820
    r2iner
    Member

    Missugune see Westside kava välja näeb?

    Ehk on kusagil mõni näide vms.

    märts 30, 2007 at 8:32 p.l. #110824
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    r2iner: Internetis on väga palju otsingumootoreid. Üks neist on GOOGLE aadressil http://www.google.com. Kui sa kirjutad otsingusse “Westside”, siis näitab ta tuhandeid ja tuhandeid tulemusi. Natuke peab ikka ise ka vaeva nägema või mis sa arvad?

    märts 31, 2007 at 7:50 e.l. #110843
    skjoumees
    Member

    Ei tee Westside kava. Olen teinud seda lühikest aega, kuid mul ple sellest eriti kasu. See jutt, et kuna ise ei suuda, siis oled kade ja ei usu ei ole mul küll miskiks põhjuseks, miks nii skeptiline olen.

    Mina arvan, et see number on lihtsalt liiga uskumatu, et tõsi olla. Olen ise üpris pikalt rinnaltsurumise tulemuste arendamisega vaeva näinud ning väga palju sel teemal lugenud. Skjoumees on esimene, kes nii fenomenaalsete tulemustega on. Kuidagi liiga eristub ülejäänud surujatest. Varem (viimase 30a jooksul) oli maailmameistrivõistlustel selliste debüütide lõpuks olnud steroididega vahele jäämine. Samas on väga raske uskuda, et Eestis viitsiks keegi tegeleda miskite veel tuvastamata steroidide abil tulemuste saavutamisega. Lihtsalt kogu see raskejõustiku valdkond on Eestis niivörd vähe arenenud. Võrdluseks võiks tuua USA, kus tõesti steroidide kasutamine kulub marjaks ära, kuna auhinnasummad on päris suured.

    Egas skjoumehel enda vormi kohta pilte ple? Tahaks näha, milline kehaehitus on sellisel loomal.

    kle kas te teate ka üldse kuidas me saaremaal trenni teeme…trenni lõpus me oleme lausa surnud….ei jõua end isegi liigutada…ma olen trenni teind nüüd kuskil 3 aastat ja täiesti pühendunult…ja kui usud et saad tugevax ss seda ka saad…eriti kui treener on Salu Jaan..see mees jagab asja….võistlus poistel enam alla 150 surumist plegi….Alo kauber kaalub 64 kilo ja surub rinnal 160…trenn trenn ja veel kord trenn….septembris läeme jälle MM-le ja kõigil on suured sihid silme ees.

    märts 31, 2007 at 10:58 e.l. #110849
    Mary-Ann
    Member

    Vanus 24, kaal 56 kg

    Rinnalt 50kg

    Kükk 80kg

    Jõutõmme 95kg

    aprill 3, 2007 at 4:06 p.l. #111178
    r2iner
    Member

    r2iner: Internetis on väga palju otsingumootoreid. Üks neist on GOOGLE aadressil http://www.google.com. Kui sa kirjutad otsingusse “Westside”, siis näitab ta tuhandeid ja tuhandeid tulemusi. Natuke peab ikka ise ka vaeva nägema või mis sa arvad?

    Seda nüüd küll jah, aga otsides googlist tuleb rohkem muud materjali, mis pole selle kavaga üldse pistmist.

    Siis ma mõtlesingi, et küsiks parem siit lehelt, kus inimesed on targad ja oskavad abi anda.

    aprill 3, 2007 at 4:20 p.l. #111181
    UmbIsik
    Member

    Seda nüüd küll jah, aga otsides googlist tuleb rohkem muud materjali, mis pole selle kavaga üldse pistmist.

    http://www.t-nation.com/findArticle.do?article=body_133per

    aprill 3, 2007 at 4:35 p.l. #111185
    eintsius
    Member

    kle kas te teate ka üldse kuidas me saaremaal trenni teeme…trenni lõpus me oleme lausa surnud….ei jõua end isegi liigutada…ma olen trenni teind nüüd kuskil 3 aastat ja täiesti pühendunult…ja kui usud et saad tugevax ss seda ka saad…eriti kui treener on Salu Jaan..see mees jagab asja….võistlus poistel enam alla 150 surumist plegi….Alo kauber kaalub 64 kilo ja surub rinnal 160…trenn trenn ja veel kord trenn….septembris läeme jälle MM-le ja kõigil on suured sihid silme ees.

    Tean küll jah, mida tähendab “unlimited”. Ise sama asja teinud ja lausa miski 2a kogu 6 aastasest treeningstaazist. Kuid ikkagist raske uskuda. Küsimus selline: palju vigastusi olnud on?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 61 through 75 (of 177 total)
1 2 3 4 5 6 … 10 11 12
  • You must be logged in to reply to this topic.