Skip to main content

Tõsterihmad

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Tõsterihmad

Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 77 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • detsember 24, 2009 at 8:05 p.l. #245229
    timo116
    Member

    Olen sinu teemasid varemgi lugenud teemadel rihmade kasutamine/kinnaste kasutamine.

    Ise pole rihmasi kasutanud, aga iseeneest on hea jah, saad lihastunnetust rohkem, ei pea muretsema kas jõuad kinni hoida või ei. Kinnaste suhtes olen alessandroga päri, mille jaoks, et rohkem Badass välja näha ? Randmepärast kardad, kasuta randmetuge..

    detsember 24, 2009 at 8:14 p.l. #245232
    Hr.Vals
    Member

    Äkki on see ikkagi rohkem maitseasi? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hyvää joulua! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 24, 2009 at 8:15 p.l. #245233
    Hr.Vals
    Member

    Jõutõstmises on tõsterihmad keelatud.

    Seda ma ei teadnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 24, 2009 at 8:17 p.l. #245234
    Amarillo
    Member

    ma pole kunagi kasutanud ja tean et 200kg maast tõmmata oli raske,kuna haare oli nrk, aga nüüd juba haare parlju tugevam ja ei libise enam ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 24, 2009 at 8:24 p.l. #245238
    Jarmo Oberst
    Member

    ma pole kunagi kasutanud ja tean et 200kg maast tõmmata oli raske,kuna haare oli nrk, aga nüüd juba haare parlju tugevam ja ei libise enam ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ses suhtes, et kui hakkasin näiteks jõutõmmet tegema siis selg tõmbas rohkem kui haare kannatas, sellepärast hakkasin ka tõsterihmu kasutama.

    detsember 24, 2009 at 8:36 p.l. #245242
    aivo1359
    Member

    Pole kunagi rihmasid kasutanud,kuna käte treenimiseks kasutan sangpomme.Aga kindaid olen hakanud rohkem kasutama ja kiidan valiku heaks.Häid jõule!

    detsember 24, 2009 at 9:05 p.l. #245254
    airmax27
    Member

    Pole samuti kunagi rihmasid kasutanud ja leian ka, et käed võiks koos ülejäänud kehaga areneda.Kasutan lisaks lõuatõmbamisel jämedat toru, mis haaret treenib ja kunagi on sangpommiga tegeldud, mis samuti kätele väga hästi mõjus.

    detsember 24, 2009 at 10:38 p.l. #245275
    emmimees
    Member

    Rihmu kasutan trapetsi õlakehitusel ja tõmbel siis kui ei jõua ilma enam hoida, so kuskil 120-130kg juures. kahjkuks pole õnnestunud magneesiumi hankida, ilmselt sellega ei libiseks sõrmede vahelt siis ka ära ja saaks suuremate raskustega ilma rihmadeta teha. Samuti panen vöö siis peale kui tunnen et selg enam ei kannata(tavaliselt viimasel seerial).

    detsember 24, 2009 at 11:11 p.l. #245276
    antz
    Member

    Ei näe midagi hullu rihmade kasutamises. Kasutan neid jõutõmmet ja trapetsit tehes. Haarde treenimiseks ripun.

    detsember 24, 2009 at 11:28 p.l. #245277
    goodfella
    Member

    Ma ei saa aru miks peaksid käed nii hullult maha jääma ?

    detsember 25, 2009 at 7:43 e.l. #245286
    Goleteral
    Member

    Ma ei saa aru miks peaksid käed nii hullult maha jääma ?

    Miks ei peaks oleks parem küsimus – Selja ja käe jõukasvu arengut väga võrrelda ei saa..

    detsember 25, 2009 at 9:07 e.l. #245288
    Amarillo
    Member

    pakun et rihmadega tõmbaks vähemalt 20-40kg veel maast rohkem, sest tunnen et selg jõuab aga lihtalt poolele teel see raisk libiiseb ära, aga ma ei raatsi sentigi raisata varustuse peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , aiult tõstevöö iidamast-aadamast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 25, 2009 at 9:21 e.l. #245292
    rait83
    Member

    Ma heameelega üldse ei kasutaks rihmasid aga tihti selja trenni lõpus tahaks trapetsile kah mõned seeriad teha ja selleks ajaks on käsivarred juba tavaliselt nii pungil verest ja haare nii väsinud et ei jõua isegi 100’t kilo korralikult käes hoida : p

    Aga mingit negatiivset pilku küll ei viska neile kes koguaeg kasutavad, tean paljusid kellel on haare selja tugevuses rängalt maas ja ega sellise väikse asja pärast ei hakka ju mingit kerget seljatrenni igakord tegema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sa ei pea siis alati trapetsit selja trenni lõpus tegema kui haare juba niigi nadiks on muutunud. Samamoodi ei treeni sa ju triitsepsit ja õlga enne rinda. Vähemalt ma arvan nii. Ma polnud kunagi eriti trapetsit treeninud ja mul oli ka probleeme kangi käes hoidmisega, nüüd peale mõningast tegemist on haare kõvasti paranenud ja olen saanud raskusi suurendada.

    detsember 25, 2009 at 9:28 e.l. #245294
    Jarmo Oberst
    Member

    pakun et rihmadega tõmbaks vähemalt 20-40kg veel maast rohkem, sest tunnen et selg jõuab aga lihtalt poolele teel see raisk libiiseb ära, aga ma ei raatsi sentigi raisata varustuse peale <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , aiult tõstevöö iidamast-aadamast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ses suhtes on Valga Staadioni jõusaal hea koht. Siin on rihmad (kaks paari), vööd (kolm paari) kõigile kasutamiseks. Üldse on siin naljakaid asju, ses suhtes, et vahepeal tuled jõusaali, siis pole mitte kedagi kohapeal, tassi või jõusaal tühjaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga seni on inimesed kõik ausad olnud ja midagi kaduma pole läinud. Tegu ka suhteliselt väikse jõusaaliga kus treenijad praktiliselt kõik kõiki tunnevad.

    detsember 25, 2009 at 10:17 e.l. #245311
    antz
    Member

    Sa ei pea siis alati trapetsit selja trenni lõpus tegema kui haare juba niigi nadiks on muutunud. Samamoodi ei treeni sa ju triitsepsit ja õlga enne rinda. Vähemalt ma arvan nii.

    Oot trapets on siis esmatähtis ja selg on teisejärguline?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 46 through 60 (of 77 total)
1 2 3 4 5 6
  • You must be logged in to reply to this topic.