tomat:P

Inimese soolavajadus on tegelikult väike – 2,5 – 6 g naatriumkloriidi päevas – 0,5-1 teelusikatäis soola. Selle soolavajaduse katab ka toiduainetes looduslikult sisalduv sool. Soola piiramine toidus avaldab väga tugevalt positiivset mõju vererõhulangusele – vähendades tarbitava soola kogust poole võrra, langeb vererõhk enam kui 5 mmHg.

Inimese soolavajadus on tegelikult väike – 2,5 – 6 g naatriumkloriidi päevas – 0,5-1 teelusikatäis soola. Selle soolavajaduse katab ka toiduainetes looduslikult sisalduv sool. Soola piiramine toidus avaldab väga tugevalt positiivset mõju vererõhulangusele – vähendades tarbitava soola kogust poole võrra, langeb vererõhk enam kui 5 mmHg.

Kuidas küll selgitada seda inimsetele, kel vererõhuga probleema. Nad ainult söövad ja söövad kalleid tablette, et vererõhku alandada…ja ikka kasu pole… ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

ja küsiks sellist asja, et kuna rasva võib kasutada kuumutamisel ühe korra? siis mäletan vanavanemate juures sulatati rasva, et seda hiljem kasutada… kas See siis juba sisaldab kahjulikke aineid ???

Aga kui mul vererõhk on normis, ja soola piirata päevas ja seega peaks siis vererõhk alla minema, on see ka hea?! Tean et kõrge vererõhk pole hea aga madalast vererõhust pole midagi kuulnud.

Aga krt tomat ilma soolata nigel ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Justkui ei oskaksi teistmoodi süüa ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ei ei… ega siis sool pole ainuke vererõhu määraja… seda piirates sa tarbis seda tavatoiduga piisavalt ja saad lihsalt Õige koguse…

sobiks võrdlus: et kui mul on maks korras ja ma ei tarbi alkohooli, siis ei lähe ta veel paremaks…

http://www.tervispluss.ee/orb.aw?class=doc…p;section=40130