Skip to main content

tomat:P

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi M.M.’ilt » tomat:P

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 4, 2007 at 1:28 p.l. #9275
    roulling
    Member

    ugesin 1 foorumist siin et tasub süüa enne magaminekut kodujuustu ja tomatit, ma saan aru

    et kui kodujuustu süüa, et siis ööjooksul saab su kieha tarbida valke, et lihased saaks ka öösel paremini areneda aga mida see tomat annab? :???:”>

    tänan ette vastuste est

    jaanuar 4, 2007 at 2:55 p.l. #100553
    PT London
    Member

    Tomat omab 15000 kasulikku ainet kypsetatud kujul ja eeldan et M.M on sellest teadlik, aga ma ei hakka neid yxhaaval yles lugema :???:”>

    veebruar 24, 2007 at 7:10 p.l. #107612
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Tomat on tomat, ega ta ei peagi mingeid imeasju andma. Süsivesikuid annab natuke.Ja kui vitamiinidest rääkida, siis Zn.

    veebruar 24, 2007 at 7:23 p.l. #107616
    ROtter
    Member

    Tomat on tomat, ega ta ei peagi mingeid imeasju andma. Süsivesikuid annab natuke.Ja kui vitamiinidest rääkida, siis Zn.

    Ma ei teadnudki, et Zn vitamiin on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 24, 2007 at 9:33 p.l. #107623
    Hi
    Member

    No vot, jälle targem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> :D <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 24, 2007 at 10:44 p.l. #107627
    MEE
    Member

    no imesta või siiliks end vaadates mis jaburdusi ikka kokku aetakse…. 0 teadmised aga postitama ronib küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 25, 2007 at 9:05 e.l. #107659
    chiller
    Member

    Keskmiselt sisaldavad küpsed tomatid vett 94%, süsivesikuid 2,9%, valku 0,8%, rasva 0,4%, kiudaineid 0,8%, mineraalaineid 0,6%.

    Et tomat sisaldab ohtralt vett, annab ta vähe kaloreid: 100 g tomatit sisaldab vaid paarkümmend kcal. Peamiseks energaiaallikaks on tomatis suhkrud (glükoos ja fruktoos) ja orgaanilised happed (sidrunhape, õunhape).

    Viljadele annavad värvuse pigmendid lükopeen ja beetakaroteen; viljade kontsentreerimisel valmistatud toodetes kasulike pigmentide sisaldus suureneb.

    Tomatis on rohkelt ka vitamiine (B–rühma vitamiinid, C–, E– ja K–vitamiinid) ja mikroelemente (vask, raud, jood, fluor ja tsink). Mineraalelementidest on tomatis palju kaaliumi ja vähe naatriumi.

    Tomati rohelised osad sisaldavad mitmeid mürgiseid alkaloide, millest tuntumad on solaniin ja tomatiin.

    veebruar 25, 2007 at 11:33 e.l. #107694
    Angel-liis
    Member

    Värske tomat ja tomatimahl on hea ainevahetushäirete, südame-veresoonte, neeruhaiguste, kehvveresuse ja mao-seedetrakti häirete puhul, kuid ei sobi kõrge maohappesusega kulgevate haiguste korral. Tomat mõjub soodsalt maksale, kuid ei sobi sapikivitõve puhul (sisaldab palju orgaanilisi happeid, mis soodustavad sapiteede kokkutõmbeid).

    veebruar 25, 2007 at 5:46 p.l. #107723
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Ma ei teadnudki, et Zn vitamiin on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ok, Zn on mikroelement, nagu ma järgnevas postituses nii selgelt näen.

    veebruar 25, 2007 at 6:16 p.l. #107734
    ROtter
    Member

    Lükopeen – antioksüdant, mida leidub tomatis ja puuviljades. Tomatite kuumutamisel purunevad nende rakuseinad ning see aitab organismil lükopeeni võrreldes värskeste tomatitega paremini omastada. 2002. aastal läbi viidud uuringutega (U.S. National Cancer Institute) tõestati, et meestel, kes söövad kaks või enam korda nädalas tomateid, väheneb risk haigestuda eesnäärmevähki.

    märts 5, 2007 at 11:33 p.l. #108548
    McNeo
    Member

    Ok, Zn on mikroelement, nagu ma järgnevas postituses nii selgelt näen.

    Mida iganes. Peaasi, et maitsev oleks ja hamba all ei karjuks.

    märts 8, 2007 at 9:46 p.l. #108930
    yamikazi
    Member

    Peab ka kodujuustu ja tomatit enne magamaminekut sööma siis:P

    Tomat on soolaga hää <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 8, 2007 at 10:30 p.l. #108945
    Angel-liis
    Member

    soola ma sinuasemel ei topiks sinna <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 9, 2007 at 3:07 e.l. #108949
    Xero
    Member

    Mis see mikrokogus soola maitseks ikka tomati peal teeb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui dieeti ei pea siis pole hullu ju, kuid arvan et isegi dieedipidajale see üliväike kogu soola lihtsalt maitseks tomati peal ei tapa ära. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 9, 2007 at 5:30 e.l. #108953
    Angel-liis
    Member

    Ega ta ära tapa küll jah, selles sul õigus. Aga kõik algabki väikestest asjades..ja ma leian, et milleks panna sinna soola kui saab ka ilma..praegusel ajal on muidugi soolal ja soolal ka vahe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ….aga nu ega ma pahapärast…niisama mainisin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 20 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.