Skip to main content

Toitumisviis

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Vend Vähilt » Toitumisviis

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 5, 2008 at 3:56 p.l. #12976
    Smosh
    Member

    Tere jälle <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Selline jutt siis, kuidas oleks õige toitumis viis 14a kui teed ntks 1h trenni mida oleks kasulikum süüa enne trenni ja peale trenni, millega saaks näha kiireid tulemusi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 5, 2008 at 6:14 p.l. #136471
    painkiller
    Member

    Ei ole küll hr. Vähi, aga… Kiireid tulemusi ei näe sa kuidagi, pead kanantust varuma, kõik tuleb kunagi! Enne trenni söö valku ja süsivesikuid, aga see peab kerge eine olema, et trennis raske poleks. Ideaalis oleks peale trenni valk ja süsikad. Ja peale trenni 1 tund, võiks olla korralik eine.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.