Skip to main content

Toitumiskava kõrvalt ikka halvad toitumisharjumused

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Toitumiskava kõrvalt ikka halvad toitumisharjumused

Viewing 13 posts - 16 through 28 (of 28 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • aprill 23, 2009 at 5:31 p.l. #192772
    timo116
    Member

    Lahenduseks siis maitsestamata (i) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 23, 2009 at 8:26 p.l. #192812
    Riho.
    Member

    No aga maitsestamatale lisad ka ju dextrot.See teebki minu meelest sheigi sellisesk rõvedaks magusaks vms:D

    aprill 24, 2009 at 6:49 e.l. #192840
    Jarmo Oberst
    Member

    No aga maitsestamatale lisad ka ju dextrot.See teebki minu meelest sheigi sellisesk rõvedaks magusaks vms:D

    Pigem rikub sheigi ära Trauben Zucker, see teeb asja liiga magusaks. Malto või Dextroga proovides pole küll nii magus.

    aprill 24, 2009 at 7:13 e.l. #192844
    timo116
    Member

    Maitsetu fit whey koos dextroga oli küll väga hea, polnud liiga magus ega liiga maitsetu…

    aprill 24, 2009 at 7:39 e.l. #192847
    Aile
    Member

    Nii…

    Alustaks siis sellega, et räägiks oma loo ära.

    Kuskil 1-1,5 kuud tagasi, otsustasin, et peab oma üldfüüsilist vormi parandama.

    Sai tellitud kavad, nii toidu, kui ka trenni.

    Kõik edeneb normaalselt, kuid vahest esineb nõrkus toitumise poolel.

    Üldiselt jälgin ma oma toitumiskava, kuid siiski söön selle kõrvalt juurde (nii rämpstoitu kui ka kodu)

    Siin tahangi abi, et mida ma peanksin tegema, et sellest harjumusest lahti saada.

    Vabandan, kui selline teema juba kuskil olemas on.

    Tänud!

    Mida sa r2mpstoiduks nimetad?

    aprill 24, 2009 at 8:08 e.l. #192849
    Aile
    Member

    Magusaisu on vähese valgu ja rasva tarbimise tagajärjel, kui sa lahendad selle probleemi kommiga, siis teed organismile süsivesikute lisamisega suure karuteene.

    Siinsetel foorumikylastajatel on pigem valkude yle- kui alatarbimine. Rasvu v6ib t6esti v2hev6itu olla.

    Magus tekitab magusaisu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 24, 2009 at 8:14 e.l. #192850
    Jackie
    Member

    Magus tekitab magusaisu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja mitte vähe! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 24, 2009 at 8:24 e.l. #192851
    PT London
    Member

    Kas teema algataja jargib toitumiskava v6i toitumis p6him6tteid?

    Ise jargin toitumis p6him6tteid, nii palju lihtsam elada ja saab suht k6ike syya ning ainult ajastusele peab m6tlema.

    Teha endale selgeks kui palju on milleski sysikaid ja nt.sushi/pizza/maiustused(1-2xnadalas muidugi) on taitsa lubatavad, vorm pysib.

    Kui juhtub, et 6htul laheb 1 pizza sisse siis hommikusoogist karbin kaloreid vastavalt, teen tugeva trenni ja k6ik OK.

    aprill 24, 2009 at 10:45 e.l. #192873
    tereummikust
    Member

    Kas teema algataja jargib toitumiskava v6i toitumis p6him6tteid?

    Ise jargin toitumis p6him6tteid, nii palju lihtsam elada ja saab suht k6ike syya ning ainult ajastusele peab m6tlema.

    Teha endale selgeks kui palju on milleski sysikaid ja nt.sushi/pizza/maiustused(1-2xnadalas muidugi) on taitsa lubatavad, vorm pysib.

    Kui juhtub, et 6htul laheb 1 pizza sisse siis hommikusoogist karbin kaloreid vastavalt, teen tugeva trenni ja k6ik OK.

    Nõustun. Ise tegin ka endale hiljuti selgeks, mida süüa ja kui palju süüa ja tulemused on äärmiselt rahuldavad. Mingit toitumiskava polegi vaja, tuleb vaid tervislikult toituda!

    aprill 24, 2009 at 12:37 p.l. #192899
    heihopsti
    Member

    See tunne on täiesti mõitetav. Ise alustasin natuke alla 3 kuu tagasi esimesed 2 kuus olid kõige raskemad iga nv kiskus midagi üleliia sööma, aga kuna arengut oli näha(-12kg) siis pidasin vastu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> nüüd olen sellega harjund ja kuidagi enam ei kisu magusa poole.

    aprill 24, 2009 at 12:50 p.l. #192902
    soomusk
    Member

    Kas teema algataja jargib toitumiskava v6i toitumis p6him6tteid?

    Ise jargin toitumis p6him6tteid, nii palju lihtsam elada ja saab suht k6ike syya ning ainult ajastusele peab m6tlema.

    Teha endale selgeks kui palju on milleski sysikaid ja nt.sushi/pizza/maiustused(1-2xnadalas muidugi) on taitsa lubatavad, vorm pysib.

    Kui juhtub, et 6htul laheb 1 pizza sisse siis hommikusoogist karbin kaloreid vastavalt, teen tugeva trenni ja k6ik OK.

    Nõus! Ma ei viitsiks küll toitumiskava ori olla, iga kord kui keegi seda foorumis soovitab, mõtlen, et milline raha raiskamine. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Pigem olen ka endale selgeks teinud, mida ja millal süüa. Ise olen rahul.

    aprill 24, 2009 at 5:22 p.l. #192924
    Samakamees
    Member

    Lahenduseks siis maitsestamata (i) <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ostsin täna maitsestamata , wiiiiii <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 24, 2009 at 6:08 p.l. #192933
    timo116
    Member

    Ostsin täna maitsestamata , wiiiiii <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edusammud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> vaata, et pärast ei hädalda, et vastik maitse <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 16 through 28 (of 28 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.