jep õgimine on tõhusam , thnx
sorri, see on kõige lollim jutt, mis ma viimasel ajal kuulnud olen
soovitan sul massikava tellida ja siis võrrelda. Professionaali koostatud massikava kindlustab sind piisava hulga toitainetega piisavate vahedega ja koostaja kogemust silmas pidades, et inimene liiga rasva ei läheks, mis sul selle vastu pakkuda on?
mul on muidugi suht suva, kas sa sööd end rasva või mitte, aga see soovitus oli väga vale