Toitumise kellaaeg.
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 16 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere!
Selline jutt, et toitumise kellaaeg pidevat olema sama tähtis kui toitumine ise, siis kas te oskate mulle öelda mis kellaajad oleksid normaalselt?
ettetänades, ints.
Vastavalt trennile pead sättima oma toitumise ajad
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kuna see teema on värske, siis ei hakka vana teemat üles tooma vaid küsin siinsamas teemas..
See post mulle juurde Sa meid juhatasid
Kuna seedekulgla tegevus aktiveerub iga 3-3,5 tunni tagant ja toidu omastamine on siis kõige parem, siis miks mitte seda õigesti ära kasutada.Tuleb süüa 3-3,5 tunni tagant… Ise te ütlesite kunagi, et sööte 3 korda päevas. Vaevalt te nii vähe nüüd ärkvel olete… Ka Fred Antson pidavat 3 korda päevas sööma, kuna tal nii rasvarikkad eined, et tihedamini ei lähe lihtsalt toit sisse. Miks eiratakse siis seda reeglit?
Kuna see teema on värske, siis ei hakka vana teemat üles tooma vaid küsin siinsamas teemas..See post mulle juurde Sa meid juhatasid
Tuleb süüa 3-3,5 tunni tagant… Ise te ütlesite kunagi, et sööte 3 korda päevas. Vaevalt te nii vähe nüüd ärkvel olete… Ka Fred Antson pidavat 3 korda päevas sööma, kuna tal nii rasvarikkad eined, et tihedamini ei lähe lihtsalt toit sisse. Miks eiratakse siis seda reeglit?
Toitumine ja treening peavad ühtima ning me kõik oleme erinevad! Usun et sa ei tea Fredi treeningutest ja toitumisest midagi, tal omad reeglid.
- You must be logged in to reply to this topic.