Skip to main content

toitumis-trennikava??

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » toitumis-trennikava??

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 26, 2004 at 6:04 p.l. #1850
    miss lady
    Member

    Soovitage kelle poole ja kuhu Tallinnas pöörduda, et lasta endale trenni-ja toitumiskava koostada?

    jaanuar 26, 2004 at 6:13 p.l. #35874
    Marek Kalmus
    Member

    Milleks Tallinnas? Minu mail-i aadress on marek@ avancia.ee. Kui ma muidugi sobin sulle.

    jaanuar 26, 2004 at 11:48 p.l. #35875
    baaah
    Member

    endal tekkis sama küsimus… ja tahaks teada kas toitumis/trennikava pole natuke raske maili teel ilma inimest nägemata raske paika panna? kui nagu ei tea mis “olukorras” ta hetkel on.

    jaanuar 27, 2004 at 6:54 e.l. #35876
    Ott Kiivikas
    Member

    Üldjuhul täidetakse enne ankeet, mille leiate ja saate endale valida menüüst webtraineri alt. Kui täita see võimalikult täpselt ja korrektselt, siis on treeneril lihtsam kava koostada. Soovitan ka ise Mareki poole pöörduda kuna endal praegu seoses seminaridega ja muude tegemistega aega napib. Kusjuures hinnad on soodsad.

    jaanuar 27, 2004 at 9:49 e.l. #35877
    Marek Kalmus
    Member

    See ei ole tingimata vajalik, sest ega ma ei hakka maili-i teel kedagi võistlusvormi seadma. Loomulikul on tähtis pidev tagasiside, muidu võib päris puusse ka panna.

    jaanuar 27, 2004 at 2:58 p.l. #35878
    Fle
    Member

    ja millised need hinnad siis on?

    jaanuar 27, 2004 at 8:54 p.l. #35879
    baaah
    Member

    uurisin siis seda webtraineri asja ja tekkis küsimus… seal on kirjas, et rasvaprotsenti, rasvakaalu jne saab mõõta robocop’i kontoris… a kuskil pole kirjas palju need mõõtmised maksavad. äkki oskab keegi öelda

    jaanuar 28, 2004 at 7:01 e.l. #35880
    Ott Kiivikas
    Member

    Rasvaprotsendi ja vererõhumõõtmine ei maksa midagi ( kuulsite õieti, midagi) nii et tere tulemast. Telliskivi 51, Tallinn, 10611, Oü Robocop.

    jaanuar 28, 2004 at 10:05 e.l. #35881
    Olari
    Member

    mul oleks selle rasvaprotsendi kohta küsimus,mõõtsime sõbraga prismas seda ja näit oli 180 cm pikkuse ja 75kg kehakaalu juures 7,6 on seda palju või vähe ????

    jaanuar 28, 2004 at 1:41 p.l. #35882
    muc
    Member

    see tulemus on tip-top. tean ka ise, et prismas on mõõdetud, sest mul sõber mõõtis ka seal kunagi. jama on see, et selle jubinaga mõõtes, mis käes suriseb, võib täpsus olla isegi kuni +-10%. kaliibriga on täpsem!

    juuni 26, 2004 at 5:04 p.l. #35883
    Olari
    Member

    Sai nüüd uuesti mõõdetud ja tulemus oli 11.5 !Silmad läksid suureks kui nägin ,et erinevus on nii suur .Nüüd saan aru , et toitumiskava käib ikka treeningkavaga käsikäes. Päris raske on seda rasvaprotsenti 7,6 piirimail hoida, ehk avaldaksid teised minule sarnase kehakaaluga treenijad oma rasvaprotsendi ja kas on mõtet seda protsenti nii pingeliselt jälgida algajal ?

    Pikkus : 182 cm

    Kaal : 79 kg

    Kui tõenäoline on see et need 4 kilo mis ma olen 5 kuuga juurde võtnud on enamus rasv ?

    juuni 26, 2004 at 5:12 p.l. #35884
    Olari
    Member

    Ja oleks kohe küsimus ka Otile .Kas toitumis/treeningkava on võimalik tellida ka Robocopi kontorist kohapeal?Tulen sinna te viskate mulle pilgu peale mitte webtraineri kaudu küsin seepärast, et saada täpsemat tulemust kuna pildi kaudu võib natuke mööda panna ?

    Ette tänades

    Olari

    Tirinen@hot.ee

    juuni 26, 2004 at 5:30 p.l. #35885
    hatebreed
    Member

    Küsimus selline, et palju sul Marek aega läheks toitumis ja treeningkava koostamiseks kui on võimalik kliendiga isiklikult kohtuda ja kuidas edasine protsess on-kui on näiteks vaja muudatusi teha kavas. Lihtsalt tekkis selline küsimus.

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.