Skip to main content

Toitumis kellaajad ja kavad

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Toitumis kellaajad ja kavad

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 10, 2004 at 11:39 e.l. #2287
    Bert
    Member

    Tere! Küsimus selline, et kui toituda täpsete kellaaegade ja kavade järgi, siis esimene söök on kl 06.30 hommikul. Aga kas nii ei võiks teha, et esmaspäevast reedeni oleks nagu hommikuti 06.30 ja siis nädalavahetusel mingi laupäeval ja pühapäevalt kell 09.00 esimene söök? Või peaks ikka kogu nädala ühtede kellaaegade järgi toituma ja et ikka nädalavahetusel oleks ka samad ajad ja masad söögid? Ootan kõikide arvamusi, ettepanekuid ja seisukohti! Ette tänades

    aprill 10, 2004 at 11:39 e.l. #37653
    Bert
    Member

    samad* <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 10, 2004 at 11:27 p.l. #37654
    susim
    Member

    kui oled toitunud.enne 6,30.

    mix siis tahad toituda nadalavahetusel hiljem????

    aprill 11, 2004 at 6:31 e.l. #37655
    kaos
    Member

    Arvan et kutt tahab puhata veits kauem kuna nädalavahetusest juttu ju……!? Aga mis puutub teemasse siis isiklikult arvan et ära põe sellepärast kui hommikune söömine peaxki jääma paar tundi hilisemaks, olulisex jääb siinkohal ikkagi tarbitud vajalike ainete kogused, (mis siis vastavalt kas annavad või mitte tulemuse).

    aprill 11, 2004 at 6:55 e.l. #37656
    Bert
    Member

    Just, kaos <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tahaks ikka jah natukenegi kauem magada nädalavahetusel, kuna siiski esmaspäevast reedeni on jube tamp taga. No ja see, et kui mul hommikune söök jääb ka paar tundi hiljemaks, siis pean nihutama kõik toidukellaajad ümber. Sest et näiteks et kui ma söön hommikul, argipäeval, 06.30 ja järgmine söögikord on 11.00, siis mul ei ole ju mõtet nädalavahetusel pärast hommikust (kella 9’st) söögikorda jutti süüa oma järgmist toidukorda (kl 11.00). Seega peab tegema sisi väiksed ümberkorraldused.

    aprill 11, 2004 at 7:05 e.l. #37657
    kaos
    Member

    Just <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 11, 2004 at 7:09 e.l. #37658
    Bert
    Member

    Igastahes, tänud sinu soovituste ja ettepanekute eest! Aga ootan ka, mis teised võivad veel pakkuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 11, 2004 at 10:51 e.l. #37659
    M.M.
    Member

    Ei juhtu midagi hirmsat kui selle esimese söögikorra vahele jätad. Uni on igastahes tähtsam kui su üks ära jäänud toidukord ning organismil on ju omad varud mida sel juhul kasutama hakkab. Üks variant on muidugi ka teha õhtul valmis shake, mida sa siis 6.30 voodi kõrvalt võttes sisse keevitad. Olge rohkem loomingulisemad.

    aprill 11, 2004 at 11:08 e.l. #37660
    muc
    Member

    Samas võiksid ka järele mõelda, et kas on tarvis nädalavahetusel kella 100-ni üleval olla ning siis hommikul kaua magada (kui see on sellest tingitud). Kui aga lähed samal ajal magama nagu nädala sees, siis võid ju ikka kell 6.30 üles ärgata, õgida tavaari sisse ja magama tagasi minna. Lihtsalt võta süsivesikud suuremalt jaolt välja ning söö need koos teise toidukorraga või veel parem jaga väikesteks osadeks mitme järgneva toidukorra peale. Just nimelt, olge loomingulisemad. See ei tähenda muidugi, et küsida ei tohiks. Küsimused ikka alati teretulnud;)

    aprill 12, 2004 at 6:14 e.l. #37661
    Ott Kiivikas
    Member

    Midagi ei juhtu, ise tõusen ka üldjuhul hiljem kui 6.30, sõltuvalt kultusest võib puhkepäeval ka üks toidukord vähem olla, selle asemel maga normaalselt, nädala sees oled jälle omas rütmis.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.