Toitumine katkise lõualuuga
- This topic has 23 replies, 13 voices, and was last updated 14 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Lugu järgmine: nädal tagasi tehti lõualuu operatsioon, sestap olen kuu aega vaid joogireziimil (hambad 100% kinnitatud, isegi joogikõrs ei mahu vahelt läbi).
Süsivesikutega-vitamiinidega on lihtne (mesi, toormahlad, Ca, letitsiin jms), peavalu tekitab proteiinide manustamine, kuna ei tarbi piimatooteid juba aastaid.
Nädalaga on kadunud 5 kg (olen naine, 179 cm, hetkel kaal 59 kg), arst saatis mu valgujooke ostma. Küsisin mitmest apteegist, kahjuks polnud valik just paljulubav – ainus, mille lõpuks leidsin oli NUTRICIA NUTRIDRINK (100 ml kohta valk: 6 g, Süsisvesikuid 18,4 g, rasv 5,8 g).
Apteegis soovitati kulturistide poole pöörduda: siin ma nüüd olen.
Lugu järgmine: nädal tagasi tehti lõualuu operatsioon, sestap olen kuu aega vaid joogireziimil (hambad 100% kinnitatud, isegi joogikõrs ei mahu vahelt läbi).Süsivesikutega-vitamiinidega on lihtne (mesi, toormahlad, Ca, letitsiin jms), peavalu tekitab proteiinide manustamine, kuna ei tarbi piimatooteid juba aastaid.
Nädalaga on kadunud 5 kg (olen naine, 179 cm, hetkel kaal 59 kg), arst saatis mu valgujooke ostma. Küsisin mitmest apteegist, kahjuks polnud valik just paljulubav – ainus, mille lõpuks leidsin oli NUTRICIA NUTRIDRINK (100 ml kohta valk: 6 g, Süsisvesikuid 18,4 g, rasv 5,8 g).
Apteegis soovitati kulturistide poole pöörduda: siin ma nüüd olen.
http://shop.fitness.ee/index.php?cPath=21&…0f2fe763a56cba0 Erinevad proteiinipulbrid mida saab mahla/vee ja muu vedelaga segada ning manustada, peaaegu et kõik seal olevatest sobivad.
Kui elad Tallinnas või Tartus tasub, ise poest läbi minna. Kohal olijad oskavad soovitada. Aadressid on poe lingi all olemas. Kui ei ela ümbruskonnas, siis võib ka netipoest tellida.
Tänan tähelepanu eest, olen tõepoolest Tallinnas, seega longin poodi.Jaa mul endalgi lõualuu katki olnud ning tean, mida tunned (mul on plaat ka lõuas). Proteiini koha pealt arvan, et Dorian Yatesi seeriast võiksid midagi võtta..
Aga jah natuke küll teemaväline, kuid.. kas tohib küsida, kuidas lõualuu õnnestus murda?
Ise sattusin poksija rusika otsa
Esteetilistel põhjustel, ……. mitte et ma endast Tiina Parki vormiks, aga ….. ortodont käskis.
Haiglast tulles teatasin uudishimulikule taksojuhile siiski blaseerunud ilmel: Thai-Kick-Box accident!
Tõde ei pea alati valitsema.
Jaa mul endalgi lõualuu katki olnud ning tean, mida tunned (mul on plaat ka lõuas). Proteiini koha pealt arvan, et Dorian Yatesi seeriast võiksid midagi võtta..Aga jah natuke küll teemaväline, kuid.. kas tohib küsida, kuidas lõualuu õnnestus murda?
Ise sattusin poksija rusika otsa
Esteetilistel põhjustel, ……. mitte et ma endast Tiina Parki vormiks, aga ….. ortodont käskis.Haiglast tulles teatasin uudishimulikule taksojuhile siiski blaseerunud ilmel: Thai-Kick-Box accident!
Tõde ei pea alati valitsema.
Lõualuumurd on ikka üks päris jube asi.. eriti see traatide panek ja äravõtmine.
Ma arvan, et tulevikus ma lasen endal siiski ka uue operatsiooni teha, sest Mustamäe Haigla geniaalne kirurg lükkas mul lõua natuke viltu kokku
Lõualuumurd on ikka üks päris jube asi.. eriti see traatide panek ja äravõtmine.Ma arvan, et tulevikus ma lasen endal siiski ka uue operatsiooni teha, sest Mustamäe Haigla geniaalne kirurg lükkas mul lõua natuke viltu kokku
Mustamäel, dr Viidebaum. Jäin rahule, hetkel paistetus juba taandub ja tundub, et asi õnnestus. Mida ehk enim kartsin, oli see, et nad lõikavad mõne strateegilise närvi kogemata läbi; hetkel võin väita, et suudan siiski oma lõuga mõttejõuga suunata. Lihtsalt julmalt venitati huul lõhki opi ajal ning närvid katki.</p>
<p>Aga jah niipea ma ei hakka jändama sellega nii või teisiti.. Üle 1 lõuaopi 10 aasta kohta ei kannata välja <img decoding=)
Lase blenderis lihasid püreeks:) Mäletan kui Marko Luhamaal lõualuu katki oli ja ta maksakokteili tegi endale… mmm…
Kusjuures.. mul siiani on osa alumisest huulest tuim (op oli peaaegu 3 aastat tagasi). Lihtsalt julmalt venitati huul lõhki opi ajal ning närvid katki.Aga jah niipea ma ei hakka jändama sellega nii või teisiti.. Üle 1 lõuaopi 10 aasta kohta ei kannata välja
Sellegipoolest pane end kohe kirja, minu järjekord kestis 5 aastat, ausalt! Õnneks ei olnudki mul erilist kiiret, kuna ortodontiline ravi kestiski mainitud aja.Sinu halbadest kogemustest lugeda on muidugi kurb, aga loodetavasti on nii suhtumises patsienti kui ka arstide professionaalsuses ehk teatud progress toimunud.
Ja veel – poksi vähem!
. Ja öeldi, et operatsioon oli raske, kuna mul pidavat maskulliinne lõug olema <img decoding=)
Kas alustama peaks siis kuskilt perearsti juurest saatekirja küsimisega või lähen otse eriarsti juurde?No tundub, et mul läks halvasti lihtsalt.. Murd oli võib-olla ebamugava koha peal ka natuke (kuskil täitsa taga, tarkusehamba juures). Ja öeldi, et operatsioon oli raske, kuna mul pidavat maskulliinne lõug olema
http://www.regionaalhaigla.ee/?op=body&id=61Sealt leiad dr Viidebaumi, samas võid ka dr Kahni googeldada, kuna mu ortodont kiitis ka teda väga.
Edu! ja mängi nt tennist, ei murra konti/e, võin vanduda! Kõige rohkem igatsengi oma tavarutiini, just algab tennise välihooaeg ja ma pean 1-2 kuud pingil ISTUMA!!!
Mina soovitaks alustada näo- ja lõualuukirurgia polikliinikust: http://www.regionaalhaigla.ee/?op=body&id=61Sealt leiad dr Viidebaumi, samas võid ka dr Kahni googeldada, kuna mu ortodont kiitis ka teda väga.
Edu! ja mängi nt tennist, ei murra konti/e, võin vanduda! Kõige rohkem igatsengi oma tavarutiini, just algab tennise välihooaeg ja ma pean 1-2 kuud pingil ISTUMA!!!
Edu sullegi paranemisel ja tänud info eest!
Palun aidake ja andke variante, mida süüa kui lõaluud traatidega kinni, st. süüa saan ainult vedelat. Kahjuks pean vedelast toituma tervelt kuu aega, nii et kaalukaotus saab olema tohutu. Praegu söön joogijogurteid, “jõujoogisegu” Gain Bolic 6000, milles palju kaloreid, püreesuppe, toorest muna. Tahaks aga rohkem vitamiine jne.
- You must be logged in to reply to this topic.
