Skip to main content

Toitumine

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Toitumine

Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 27, 2008 at 6:30 p.l. #147505
    Magnat
    Member

    Sellistes kogustes toitudes peaks kehakaal püsima stabiilsena. Juhul kui tahetakse kehakaalu suurendada või tehakse rohkem füüsilist tööd, siis tuleb süsivesikute koguseid suurendada. Kõik sõltub eesmärkidest.

    Ei ma pidasin seda algajate treeningkava silmas.

    Kaua selle järgi peaks tegema enne kui järgmise,edasijõudnute,kava kallale saab asuda?

    märts 27, 2008 at 7:10 p.l. #147520
    maximus89
    Member

    Ei ma pidasin seda algajate treeningkava silmas.

    Kaua selle järgi peaks tegema enne kui järgmise,edasijõudnute,kava kallale saab asuda?

    kuu kuni kolm kuud

    märts 27, 2008 at 7:21 p.l. #147531
    Magnat
    Member

    Njaa…pikalt.

    Selle ajaga mingeid muutusi saab juba märgata või see nagu “eelsoojendus” ?

    märts 27, 2008 at 7:23 p.l. #147533
    undisputed
    Member

    Njaa…pikalt.

    Selle ajaga mingeid muutusi saab juba märgata või see nagu “eelsoojendus” ?

    Kui kütus on õige, siis peaks nägema küll ……..

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 16 through 19 (of 19 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.