Skip to main content

Toitumine

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Toitumine

Viewing 11 posts - 31 through 41 (of 41 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 3, 2008 at 9:37 e.l. #138742
    Amarillo
    Member

    Keegi oskab öelda kui pikk aeg peab olema viimase toidukorra ja magamamineku vahel? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    igaüks räägib oma juttu, kuid kokkuvõtalt vähemalt 3h

    veebruar 3, 2008 at 10:10 e.l. #138749
    Nesatur
    Member

    Kui hilja oleks siis üldse viimane aeg süüa?

    Vahest tuleb ette poole kümnene sööming:D

    veebruar 3, 2008 at 10:24 e.l. #138751
    Amarillo
    Member

    Kui hilja oleks siis üldse viimane aeg süüa?

    Vahest tuleb ette poole kümnene sööming:D

    massi ajal söön pakk kohupiima kelll 22.00-24.00 või pool liitrit piima vms.

    veebruar 3, 2008 at 12:29 p.l. #138573
    veinikaarija
    Member

    Kui hilja oleks siis üldse viimane aeg süüa?

    Vahest tuleb ette poole kümnene sööming:D

    Sõltub millal sa magama lähed. Üldine arusaam on, et kõht ei tohiks magamamineku ajal olla punnis täis ega ka tühi. Niiet, kui lähed magama umbes 23.00, siis süües mõistlikus koguses kella 20.00-21.00 paiku, on täiesti normaalne.

    veebruar 3, 2008 at 1:58 p.l. #138775
    krissss
    Member

    Siiamaani olen kuskil 2h enne magamaminekut viimase toidukorra teinud, aga kas on ka vahet mida sööd enne magamaminekut. Olen kuulnud et soovitatav on süüa kergemat toitu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 3, 2008 at 2:23 p.l. #138781
    Samakamees
    Member

    Siiamaani olen kuskil 2h enne magamaminekut viimase toidukorra teinud, aga kas on ka vahet mida sööd enne magamaminekut. Olen kuulnud et soovitatav on süüa kergemat toitu. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Soovitatakse aeglaselt imenduvaid valke.

    veebruar 3, 2008 at 6:25 p.l. #138824
    krissss
    Member

    Miks ja millistest toitudest neid eelkõige saab? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 3, 2008 at 6:35 p.l. #138827
    Nesatur
    Member

    Täna sõin kella viie aeg normaalse prae, järelikult pean siis veel sööma enne kella 24.00-st magamaminekut jah?

    Tänud! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 3, 2008 at 8:01 p.l. #138841
    Samakamees
    Member

    Miks ja millistest toitudest neid eelkõige saab? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Keefir on väga populaarne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 5, 2008 at 7:20 e.l. #139008
    krissss
    Member

    Et panen mingi 23.00 pool liitrit keefiri kinni ja ok? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 5, 2008 at 7:21 e.l. #139009
    krissss
    Member

    Et panen mingi 23.00 pool liitrit keefiri kinni ja ok? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 31 through 41 (of 41 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.