Skip to main content

Toitumine

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Toitumine

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 1, 2006 at 6:15 p.l. #7248
    MrM
    Member

    Tahaks teada sellist asja, et mida peaks nagu umbes sööma(poest ja lihtsalt kätte saadavatest) toiduainetest ja asjadest, et saada kätte vajalik kogus valke ja proteiini, et oma kaalu tõsta ja head välimust saavutada? Ega välimus halb ei ole ma mõtlen aga kaal ei tõuse üldse ja ei lange ka

    aprill 1, 2006 at 6:18 p.l. #78336
    carbo
    Member

    valke ja proteiine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    No eks need suurimad valguallikad on siis kodujuust,kohupiim(lahja),kala,kana,muna…..jne

    Lähed poodi ja hakkad pakendite pealt vaatama…… :cool:

    aprill 1, 2006 at 6:21 p.l. #78337
    Larry
    Member

    osta kohupiima, kodujuustu, muna. Ainult valk ei ole lahendus, daa. Söö ikka süsivesikuid kah!!!

    aprill 1, 2006 at 6:57 p.l. #78338
    ronija
    Member

    Hehehe valk = proteiin

    aprill 1, 2006 at 7:04 p.l. #78339
    Vahue
    Member

    Toit olgu mitmekülgne. Kasuks tuleks ka erinevate artiklite ja raamatut4e lugemine.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.