Skip to main content

Toitainete vahekord

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Toitainete vahekord

  • This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 6, 2008 at 8:05 p.l. #9496
    maare
    Member

    Hmm….et siis milline peaks olema toitainete vahekord kui eesmärk on kaalust alla võtta? Erinevad allikad pakuvad siin erinevalt, ent silm jäi pidama soovituse peale, mille järgi valku ja süsikaid 1,5 – 2 g ning rasva 1 g kg kohta. Olen juba veits üle aasta teinud 3 – 4 korda nädalas spinni lihtsalt hea enesetunde pärast aga nüüd tahaks ka lihaseid rohkem välja tuua <img decoding=“> Soovituste tänud ette <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.