Toitained, kust saab kõige rohkem
- This topic has 19 replies, 14 voices, and was last updated 18 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Rõhutaks sellele et pähklites olev rasv on taimne ja sind paksuks ei tee!
Rasv on rasv, selles mõttes, et 1 g rasva sisaldab ikkagi 9 Kcal, samal ajal kui 1 g süsivesikuid ja valku sisaldavad kumbki 4 Kcal. Kõik oleneb kogustest.
“Maapähklid (1000 g):
– 5640 Kcal, 250 g valku, 120 g süsivesikuid, 460 g rasva”
Söö iga päev kilo maapähkleid ja oled üsna ruttu paksuke valmis, isegi siis kui mitte midagi muud peale selle 1 kg pähklite päeva jooksul ei söö, sest kalorite hulk on lihtsalt nii kohutavalt suur.
“>(ok, nüüd märkasin, et keegi on vana teema üles kaevanud ja tsiteerisin 2 a vana postitust, mis ei tähenda loomulikult et mu jutt õige poleks)
Rasv on rasv, selles mõttes, et 1 g rasva sisaldab ikkagi 9 Kcal, samal ajal kui 1 g süsivesikuid ja valku sisaldavad kumbki 4 Kcal. Kõik oleneb kogustest.“Maapähklid (1000 g):
– 5640 Kcal, 250 g valku, 120 g süsivesikuid, 460 g rasva”
Söö iga päev kilo maapähkleid ja oled üsna ruttu paksuke valmis, isegi siis kui mitte midagi muud peale selle 1 kg pähklite päeva jooksul ei söö, sest kalorite hulk on lihtsalt nii kohutavalt suur.
“>(ok, nüüd märkasin, et keegi on vana teema üles kaevanud ja tsiteerisin 2 a vana postitust, mis ei tähenda loomulikult et mu jutt õige poleks)
Minu teadmised on selle ajaga muutunud.
- You must be logged in to reply to this topic.