toit taldrikul
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 18 years, 7 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kui minu toidukorras on suurim hulk juurvilju, siis lisandub rukkileib, juust, keedetud muna, piimatooted- kas on see hästi?
St peale trenni söön mingi ja pärast puuvilja, põhitoidukord sisaldab enamus juurvilju või kerget suppi, millele kõrvale rukkileib juustu ja munaga, hiljem söön aga vahetevahel piimaga fitness Kelloggseid või Kelloggs Special K. Lihasõber ma ei ole, väga harva söön mõne kanajupi.
Mis aine peaks olema taldrikul kõige rohkem?
Aitäh
Kui minu toidukorras on suurim hulk juurvilju, siis lisandub rukkileib, juust, keedetud muna, piimatooted- kas on see hästi?
Jah, kui piimatooted on magustamata!
St peale trenni söön mingi ja pärast puuvilja, põhitoidukord sisaldab enamus juurvilju või kerget suppi, millele kõrvale rukkileib juustu ja munaga, hiljem söön aga vahetevahel piimaga fitness Kelloggseid või Kelloggs Special K. Lihasõber ma ei ole, väga harva söön mõne kanajupi.
Jäta ära krõbinad – see ei ole toit! Kui vajad tõesti süsivesikuid, tee endale parem täisteradest putru!
Mis aine peaks olema taldrikul kõige rohkem?
Juurvili ja valgud!
- You must be logged in to reply to this topic.