Skip to main content

Toidulisandite tarbimine

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Toidulisandite tarbimine

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 30 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 16, 2007 at 1:54 p.l. #9882
    mechanic
    Member

    Soovitage, kuidas, mis kogustes ja mis ajal on kõige mõttekam toidulisandeid tarbida. Siiani olen võtnud enne ja peale trenni proteiini, maltoosi ja dekstroosi segu. Tulevikus ostan ka kreatiini.

    Kui teil on oma kindel valik, siis oskate ehk soovitada mõnda hea toimega kreatiini. Samas tahaks ka rohkem infot kreatiini õige kasutamise kohta, ise olen lugenud küll, aga arvamused on millegi pärast väga erinevad.

    veebruar 16, 2007 at 2:02 p.l. #106643
    MuskulaarKobras
    Member

    Kaua sa trennis üldse käinud oled? Selle postituse järgi eeldan, et vähe. Söö seda kraami vähem, või ära üldse söö ja tee rohkem trenni! Tulemus on parem, usu mind <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 16, 2007 at 2:04 p.l. #106645
    -aron-
    Member

    Kaua sa trennis üldse käinud oled? Selle postituse järgi eeldan, et vähe. Söö seda kraami vähem, või ära üldse söö ja tee rohkem trenni! Tulemus on parem, usu mind :lol:

    Jah toitumine peab kõigepealt korras olema ja alguse ple vaja toidulisandeid,aga miks sa arvad,et tulemus parem on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 16, 2007 at 2:15 p.l. #106650
    MuskulaarKobras
    Member

    Jah toitumine peab kõigepealt korras olema ja alguse ple vaja toidulisandeid,aga miks sa arvad,et tulemus parem on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui ta kasutaks seda energiat treenimisele, mis tal praegu mõtlemisele läheb et mida kõikke kokku kraapida ja sisse ajada, siis on kindlasti tulemus parem :lol:

    veebruar 16, 2007 at 3:26 p.l. #106655
    mechanic
    Member

    Ega asi nüüd nii hull ka vist ei ole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Proteiin, süsivesikud ja kreatiin on kõik tervisele ohutud ained ja hullemaks nad vaevalt midagi teevad. See, kas keegi mingeid aineid tarbib, on vast ikka ta individuaalne probleem. Praegu ma tundsin huvi ikka selle vastu kuidas oleks kõige õigem neid lisandeid tarbida, mitte kas ma peaksin neid kasutama või mitte.

    Ootan kogemustega inimeste arvamusi, kes on juba ise asja katsetanud või teavad sellest.

    veebruar 16, 2007 at 4:57 p.l. #106662
    Hi
    Member

    Ma olen üle aasta trenni teinud ja pole kordagi toidulisandeid võtnud, ega võta ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 16, 2007 at 7:47 p.l. #106674
    tonn999
    Member

    Ma olen üle aasta trenni teinud ja pole kordagi toidulisandeid võtnud, ega võta ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    miks? :lol:

    veebruar 16, 2007 at 7:52 p.l. #106675
    cows
    Member

    Siis kui kretiini saad kätte siis võta algul 4x5g nädala aega,ise jaota päevade peale ära kuidas sul mugav oleks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Monohydrate creatine 100% on hea,sooviatan :lol:

    veebruar 16, 2007 at 8:23 p.l. #106677
    linkin
    Member

    Kas mõjutab midagi, millises vee koguses kreatiin lahustada? Ise teen seda suures kruusis, u 250ml. Või peab ikka pool liitrit olema 5g kohta?

    veebruar 16, 2007 at 8:59 p.l. #106683
    mechanic
    Member

    Siis kui kretiini saad kätte siis võta algul 4x5g nädala aega,ise jaota päevade peale ära kuidas sul mugav oleks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Monohydrate creatine 100% on hea,sooviatan :lol:

    Kas mõtlesid seda Kreatiini. Kui ei, siis annad ehk selle lingi, mida sa mõtlesid.

    Kas kreatiini hind ja toime on omavahel ka mingis seoses või oleneb lihtsalt tootjast?

    veebruar 16, 2007 at 9:06 p.l. #106684
    inside14
    Member

    Monohydrate on Monohydrate vahet pole mis firma!Vahest lihtsalt muud vigurit ka juurde pandud aga kui puhas Monohydrate siis pole sel vahet mis firma!

    veebruar 18, 2007 at 10:15 p.l. #106912
    mechanic
    Member

    Lõpetaks siis selle teema konkreetse küsimusega, et millist kreatiini siis osta soovitate, millist keegi ise kasutab?

    veebruar 19, 2007 at 2:33 p.l. #106940
    SiimN
    Member

    Lõpetaks siis selle teema konkreetse küsimusega, et millist kreatiini siis osta soovitate, millist keegi ise kasutab?

    Lase puhtalt,seda parem sulle!:)Usu mind.AGA…kas oled ennem kreatiini tarvitanud?Kui ei ole siis ma soovitaks sulle alguses seda FASTI toodet: http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=306 MIKS?Sest hind on tal hea ja pärast,kui tekib juhus,et kreatiin ei anna tulemusi(nagu seda minulgi juhtus) siis pole sa temasse matnud mingit eluhinda.

    veebruar 19, 2007 at 3:20 p.l. #106945
    mechanic
    Member

    Lase puhtalt,seda parem sulle!:)Usu mind.AGA…kas oled ennem kreatiini tarvitanud?Kui ei ole siis ma soovitaks sulle alguses seda FASTI toodet: http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=306 MIKS?Sest hind on tal hea ja pärast,kui tekib juhus,et kreatiin ei anna tulemusi(nagu seda minulgi juhtus) siis pole sa temasse matnud mingit eluhinda.

    Kaldusin ise sama toote kasuks otsustama. Selles suhtes on sul õigus, et kreatiin ei anna igale inimesele ühtemoodi head tulemust ja kui ei toimi, siis pole vähemalt suurt raha maha visatud.

    veebruar 19, 2007 at 4:14 p.l. #106953
    gmaster
    Member

    kui trenn ja toitumine paigast ära siis pole mõtet asja kreatiini süüks ajada

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 30 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.