Toidulisandite koostise usaldusväärsus (ZMA)
- This topic has 17 replies, 9 voices, and was last updated 13 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Palju õnne
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>! Kui sa võtad Ca ja Mg koos, siis imendub ainult esimene.Oled kindel või?
See oli nüüd mingi paikapanev viide?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kaltsium takistab Mg imendumist (kui nad sama transpordi pärast konkureerivad nagu seal kirjas siis on see üks põhjus), mõnes uuringus vähem, mõnes rohkem, ja kuna Mg imendub suhteliselt kitsas alas ja väidetavalt on paljudel ka imendumisprobleeme seal siis pole väga hea mõte neid ikka koos süüa.
Kõik kirjeldavad mingeid ulmelisi tundeid ja häid unenägusid, kui nad ZMA-d võtavad.
Mõned kirjeldavad. Mõned kirjeldavad niisama, ilma midagi võtmata ka ulmelisi tundeid ja vägevaid unenägusid. Inimesed on erinevad.
Vitamiin B6 soodustab erksamaid unenägusi ja ka üldse unenägude hommikul mäletamist(kes soovib rohkem infot, google’dage “vivid dreams B6”). ZMA’d või multivitamiine sellepärast nüüd küll kartma ei peaks imo, sest need kogused mis sealt ühe-kahe tabletiga saab ei ole nii suured, muidugi inimesed on erinevad.
Ma olen B6 ka süstinud mitmesaja milligrammi kaupa, ei tekitanud mitte mingit põnevat tunnet.
(Milgamma, B1+B6+B12, kahjuks on Milgammas ja Eestis üldse nende kõige nigelamad vormid. Vähemalt pole kuigi kallis).
- You must be logged in to reply to this topic.