Toidulisandid õigustavad end ?
- This topic has 11 replies, 8 voices, and was last updated 16 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Selline küsimus siis kas toidulisandid mõjuvad ka sama kiirest või siis samamoodi kui on reklaamis või selle tutvustuses kirja ?
Täitsa oleneb.
Kui lugeda mõnda järjekordsed “lihaskasvu geeni vallandavat” vms uudistoote reklaami, siis jääb kahtlane mulje küll.
Eks kindlas koguses ja kindlale persoonile mõjub ta ilmselt ka…ehk. Kuid 2 asja mis kindlasti mõjuvad ja seda ilmselt kõigi arvates on siiski valgusheik ja kreatiin.
Ise kasutan beta-alaniini, kreatiini, glutamiini ja bcaa-d, ütleksin, et mõjuvad küll, tunda sellest, et raskused muutuvad kergemaks kiiremini kui varem jne..
Pole küll igast kraami endale sisse ajanud, kuid kindlad asjad mis töötavad on valgujook(kui seda toidulisandiks nimetada võib…pigem ikka toiduks) ja kreatiin.
Parimad 2 asja mis tagavad kõige kiirema tulemuse on siiksi kõva ja korralik trenn ja korralik toitumine.
Kui sa oled alles 65kg kaaluv noor algaja ja loodad nt Halot süües kuu ajaga kolliks saada, siis seda ilmselt ei juhtu. Küll võib asi olla hoopis teistsugune kui juba pikemat aega treeninud oled ja nö boosti tahad:)
Aga jah…esmalt toit ja trenn korda ja sa ise ka ei usu kuidas sa arenema hakkad:)
Ehk siis tavaliselt need tutvustavad laused ikka natuke üle puhutud ?Enamasti küll. Pole veel purgireklaamis näinud: “Õige toitumine, vajalik puhkus, õige harjutste sooritus, All in one.”
Eelkõneleja ütles juba kõik ära
Kuid kui võlub sõna toidulisand, vaata kombode poole (valk+süsivesik sheigina). Noxe ja naxe proovi kevadel, kui siis veel saalitrenni teed. Jõuluks võid endale kreapotsiku letti võtta
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>*Kevade ja Jõulu lause on mõeldud sõbralikult
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Reklaam on reklaam.
Näiteks:
1. nädal – Su keha on NO laadimisfaasis, valmista end ette selleks, mis hakkab juhtuma! Võid hakata kogema lihaseid täitvat “pump effekti”. Lisaks märkad sa, et jõud hakkab suurenema, taastumine kiireneb ning ka vastupidavus hakkab tõusma.
2. nädal – Nüüd on Nitrix sisse lülitanud täiskäigu. Millalgi teise nädala jooksul tunned, kuidas Nitrix hakkab tõeliselt mõjuma, hakkab toimuma muutumine. Teisel nädalal võimenduvad kõik sümptomid, mis end juba esimesel nädalal ilmutasid: jõu kasv, kiirenenud taastumine ja suurenenud vastupidavus. Ka sinu lihased muutuvad juba silm-märgatavalt suuremaks ja tugevamaks. Muutusi võib märgata ka allpool vööd, nii visuaalsuses kui tegudes
3. nädal – Nüüd on muutumine tõeliselt alanud ja siit edasi läheb asi vaid paremaks ja paremaks. Tunned kuidas nahk su lihaste ümber muutub kitsaks ning veresooned tulevad nähtavale. Peaksid kogema kivikõva ja kogu keha hõlmavat pump effekti, mis kestab kogu päeva. Sinu taastumine tundub peaaegu momentaalne ning jõunäitajad ja vastupidavus sööstavad taevasse. Sinu juurdetulnud lihasmassi ei saa vääriti mõista, kui kaalule astud ning kõik hakkavad huvi tundma mida Sa tarbid.
4. nädal ja edasi – Iga päev kui peeglisse vaatad, peaksid märkama uut, rohkem lihaselist füüsist. Saavutad uusi tasemeid lihasmassis, muskulaarsuses ja tiheduses, mida paljud saavutavad vaid aastaid kõvasti treenides.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oleneb tootest. Lihtsamad tooted, kus koostis on ühte tüüpi konkreetne aine nö toimivad ja on tõestatavad (kreatiin mono, kre-alca, bcaa, valk, süsikad, beta jms). Juhul, kui on tegemist mingi spetsiaaltootega, kus koostise nimekiri sama paks, kui Piibel, on reklaamjutt sama tõene, nagu teatud erakondade valimisloosungid.
Reklaam on reklaam.Näiteks:
1. nädal – Su keha on NO laadimisfaasis, valmista end ette selleks, mis hakkab juhtuma! Võid hakata kogema lihaseid täitvat “pump effekti”. Lisaks märkad sa, et jõud hakkab suurenema, taastumine kiireneb ning ka vastupidavus hakkab tõusma.
2. nädal – Nüüd on Nitrix sisse lülitanud täiskäigu. Millalgi teise nädala jooksul tunned, kuidas Nitrix hakkab tõeliselt mõjuma, hakkab toimuma muutumine. Teisel nädalal võimenduvad kõik sümptomid, mis end juba esimesel nädalal ilmutasid: jõu kasv, kiirenenud taastumine ja suurenenud vastupidavus. Ka sinu lihased muutuvad juba silm-märgatavalt suuremaks ja tugevamaks. Muutusi võib märgata ka allpool vööd, nii visuaalsuses kui tegudes
3. nädal – Nüüd on muutumine tõeliselt alanud ja siit edasi läheb asi vaid paremaks ja paremaks. Tunned kuidas nahk su lihaste ümber muutub kitsaks ning veresooned tulevad nähtavale. Peaksid kogema kivikõva ja kogu keha hõlmavat pump effekti, mis kestab kogu päeva. Sinu taastumine tundub peaaegu momentaalne ning jõunäitajad ja vastupidavus sööstavad taevasse. Sinu juurdetulnud lihasmassi ei saa vääriti mõista, kui kaalule astud ning kõik hakkavad huvi tundma mida Sa tarbid.
4. nädal ja edasi – Iga päev kui peeglisse vaatad, peaksid märkama uut, rohkem lihaselist füüsist. Saavutad uusi tasemeid lihasmassis, muskulaarsuses ja tiheduses, mida paljud saavutavad vaid aastaid kõvasti treenides.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Klassika
Ei saa siin vajelda kas toidulisandid õigustava ennast või mitte.
Inimesed on kõik erinevad, kõigile ei mõju need ühtemoodi, mõne jaoks see toimib mõne jaoks aga jällegi mitte.
Reklaami vastavus tegelikkusele oleneb rohkem sellest kuidas reklaamitakse. Mu eelpool toodud näites oli ju veidi üle pingutatud (jõunäitajad ja vastupidavus sööstavad taevasse, Tunned kuidas nahk su lihaste ümber muutub kitsaks…).
Aga näiteks Fast-i kreatiini kohta:
• Kasvatab puhast lihasmassi
• Lisab jõudu ja seeriavastupidavust
• Kiirendab taastumist rasketest treeningutest
Seal pole üle pingutatud.
Kasvatab puhast lihasmassi- võib tõsi olla, pole ju öeldud kas annab juurde 100 g või 2 kg lihast, ka +100 g on kasvatamine.
Lisab jõudu ja seeriavastupidavust- jällegi kui aitab mingit harjutust kasvõi 0,5 kg raskemaga teha või 1 korduse rohkem teha, on juba see lause tõsi.
Kiirendab taastumist rasketest treeningutest- kui tavapärase 120 tunni asemel taastud 119 tunniga, on jällegi reklaamitud lause õige.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tõenäoliselt mõikavad kõik toidulisandid, aga mitte muidugi selliselt nagu kirjas mõnede tootjate pakendil/reklaamis. ise kasutasin pikalt enne trenni brutal fx´i. kuna sai otsa ja palka saab alles täna/esmaspäeval, siis olen teinud nädalakese juba ilma selleta. energilisus on madalam, jäudu tundub vähem olevat, kontsentreeritus trennile samuti maas. eks treenida saab vabalt ikka, kuid tundsin tõesti rohkem “pumpa” ja energiat selle tarbimise ajal.
- You must be logged in to reply to this topic.