Toidulisandid – mida soovitate (poks+jõusaal)
- This topic has 6 replies, 4 voices, and was last updated 13 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere,
Soovin teada, millist toidulisandit oleks kõige mõistlikum kasutada, et lihaseid lihtsamini/kiiremini kasvatada? Kirjeldan ka enda nädalast treeningkava:
Nädalas 2X tegelen poksiga ja 2X jõusaal. Hetkel joon mõlema treeningu ajal Amino Rushi. Saan aru et 2X nädalas lihase kasvatamiseks on ilmselt vähe aga sellepärast soovikski kasutada toidulisandit, et lihase kasvu lihtsustada. Soovitage palun lihtsaid variante… olen ise palju lugenud Kreatiini kohta aga kuidas ja kui palju minu treeningute puhul seda kasutada?
Ette tänades asjalikke vastajaid!
http://wiki.fitness.ee/index.php?title=Kreatiin , + whey valk + dextro
Saan aru et 2X nädalas lihase kasvatamiseks on ilmselt vähe aga sellepärast soovikski kasutada toidulisandit, et lihase kasvu lihtsustada.
Toidulisand ei tee sinu eest trenni ära.
Tere,
Soovin teada, millist toidulisandit oleks kõige mõistlikum kasutada, et lihaseid lihtsamini/kiiremini kasvatada? Kirjeldan ka enda nädalast treeningkava:
Nädalas 2X tegelen poksiga ja 2X jõusaal. Hetkel joon mõlema treeningu ajal Amino Rushi. Saan aru et 2X nädalas lihase kasvatamiseks on ilmselt vähe aga sellepärast soovikski kasutada toidulisandit, et lihase kasvu lihtsustada. Soovitage palun lihtsaid variante… olen ise palju lugenud Kreatiini kohta aga kuidas ja kui palju minu treeningute puhul seda kasutada?
Ette tänades asjalikke vastajaid!
Lihtsamini?Krt, seda tahaks mina kah teada,
Lihtsamini?Krt, seda tahaks mina kah teada,
Mis selles siis halba on, kui sööb, “mida ja kuidas jumal juhatab”? valgusheigid aitaks tal menüüd korrastada igaljuhul.
Siis saab ka tulemus vastavalt olema “mida ja kuidas jumal juhatab”.
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)- You must be logged in to reply to this topic.
