toidulisandid lapsele
- This topic has 43 replies, 16 voices, and was last updated 15 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Hiljuti kuulsin ühe statistikaameti (statistika ei valeta!) väidet, et toidulisaneid tarbivad enamuses isikud, kes neid ei vaja! Need kes neid vajaks, nendeni need paraku ei jõua või neid lihtsalt ei tarvitata. Eks ta “sportlaste” seas rohkem profülaktika ole kui toitumine vähegi pädev.
Teaks vaid, millest puudust on..Ma siiamaani olen võtnud eraldi C vitamiini (500-1000mg päevas olenevalt sellest, kuidas ennast tunnen), ja lisaks neid apteegi multivitamiine – nii igaks juhuks, äkki on millestki puudust. Magneesium, tsink, B6 ka veel eraldi.
C vitamiini üledoos peaks tulema uriiniga välja. Natuke küll kallivõitu piss..
Saatsin sulle sõnumi…
C vitamiini üledoos peaks tulema uriiniga välja. Natuke küll kallivõitu piss..Saatsin sulle sõnumi…
Ära siis head infot salajas hoia, kui sul seda on:)
Aga üldiselt jah, c-vitamiin on vesilahustuv ja imendub päris kiiresti, seega pole seda mõtet suuri koguseid korraga võtta, pigem väiksemaid ja tihemini. Täpselt ei mäleta, aga jutt mõnest tunnist.
C vitamiini üledoos peaks tulema uriiniga välja. Natuke küll kallivõitu piss..C-vitamiin on abiks suurtel koormustel stressireaktsiooni piiramiseks.
Su artikkel ütleb, et d-alfa-tokoferool on looduslik E-vitamiin, aga see on pool- või täissünteetiline ja ilmselt kahjulik vorm. Looduslik on segu.
Su artikkel ütleb, et d-alfa-tokoferool on looduslik E-vitamiin, aga see on pool- või täissünteetiline ja ilmselt kahjulik vorm. Looduslik on segu.Tänud täiendamise eest.
Ei ole ise E vitamiini juurdevõtja…
Eh… sa ei saanud aru. Kui kaalutakse shokolaadi tarvitamist, siis piimashokolaadi ei soovita sulle mitte keegi.Kakaod… söön nii naturaalsel kujul kui võimalik.
Ma arvan, et sain aru. Ja ma jätkuvalt arvan, et peale trenni piim + kiire SV, olgu ta nii “valge rämps” kui tahes käib küll.
Ja C-vitamiinist rääkides – üldiselt väga odav piss siiski ikka võrreldes milleiganes muuga;) Ise võtan C’d kõvasti rohkem kui RDA on (no RDA on siiski naeruväärselt madal… aga see ongi selleks et skorbuuti ära hoida). Teen seda puhtalt kõhutunde baasil ja sellepärast, et see pole liiga kallis ning tõenäoliselt pole mingil moel ohtlik.
Segane lugu, ilmselt jah vastavalt vajadusele. Võimalik et probleemiks on ka vitamiinide nn apteegivormid. Multivitamiinis on reeglina just need. E-vitamiini puhul on selge vahe apteegivitamiinil (alfa-tokoferool) ja looduslikul segul, esimene on ilmselt kahjulik.Dorian Yates promos vahepeal naturaalsemat sorti multivitamiini, aga ravimiamet pani selle kirikuvande alla.
Mis ravimiametist jutt käib? USA? Millega siis seda põhjendati?
Mis ravimiametist jutt käib? USA? Millega siis seda põhjendati?Eesti oma ikka. On see oluline, millega põhjendati ?
“>Võimalik et ravimtaimede sisaldusega, võimalik et vitamiiniannustega.
Eesti oma ikka. On see oluline, millega põhjendati ?“>
Võimalik et ravimtaimede sisaldusega, võimalik et vitamiiniannustega.
Kas on mõni tuntud toidulisandi tootja, kes pakub ka naturaalsemaid vitamiine?
Kui nüüd täiskasvanud inimese seiskukohast võtta siis kuidas suhtuda Animal Pak-i? See toode on ju 2010 Supplement Award Winner
“> Eestis keelatud kuna päeva annused liiga suured.Kas on mõni tuntud toidulisandi tootja, kes pakub ka naturaalsemaid vitamiine?Universal nutritioni tootesari universal naturals peaks olema. See on ka fitshopis müügil olnud. Gerbel näiteks kasutas, ja kiitis, vist võttis 2 kapslit, sest 1 kapselt täpselt päevanorm. Suhteliselt soodne oli. Usun et kui piisavalt huvi üles näitate, võidakse ka juurde tellida (kui seda just kuskil poes alles pole)
Animal pak – minumeelest üsnagi ülehaibitud. Mõnele üksikule annab midagi, samas kui kaloraaž on suur, pole raske vajalikke vitamiinikoguseid täis saada, ja nende hobusedoosides sisse ajamine väga midagi ei anna. Vbl ainult C-vit puhul.
Hobusedoos C puhul oleks mitukümmend grammi.
Aga suuri annuseid on minu meelest mõtet võtta hoopis muud… rasvlahustuv B1, B12, B6, naturaalne E, D. Oleneb ka vajadustest.
Animal Pakis oli seedeensüüme ja muud sellist ka.
- You must be logged in to reply to this topic.