Skip to main content

Toidulisandid: kas ja millal?

Avaleht » Forums » Toitumine » Toidulisandid » Toidulisandid: kas ja millal?

Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • märts 15, 2011 at 10:35 e.l. #293102
    Bulletproof
    Member

    Aga proovi nii nagu mina soovitasin ja vaata kuidas siis tulemused on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Et siis enne trenii ja peale trenni? Jagan siis 5g kaheks doosiks?

    Ja vabal päeval palju soovitad?

    märts 15, 2011 at 10:56 e.l. #290668
    jrx
    Member

    Et siis enne trenii ja peale trenni? Jagan siis 5g kaheks doosiks?

    Ja vabal päeval palju soovitad?

    5g 3-5 doosiks iga päev.

    märts 15, 2011 at 11:16 e.l. #293103
    smack
    Member

    Tere, olen 19 a. noormees. Pikkust 170 cm ja kaalu 61 kg. Saalis olen käinud 6 kuud (kahjuks vaheaegadega erinevatel põhjustel). 3 kuud käisin trennis kasutades pärast trenni muscle+’i, kuid siis tuli paus vahele ning nüüd olen otsustanud jälle trenni minna.

    Küsimus on järgmine: Kui ma teen jõutrenni 1,5-2h ning pärast seda ujun u. 0,5-1h, kas siis peaksin võtma muscle+’i pärast jõutrenni või alles pärast ujumist?

    Teine küsimus oleks, kas 19 a. tohiks kasutada glutamiini(L-glutamiini) et saavutada paremaid tulemusi?

    http://fitshop.fitness.ee/aminohapped/0/re…e%20%28250g%29/ <---

    Tänud ette!

    Ma loodan, et sa ülejäänud ajast burgereid näost sisse ei aja…

    märts 15, 2011 at 1:37 p.l. #293121
    Bulletproof
    Member

    5g 3-5 doosiks iga päev.

    see siis olenemata, kas trennipäev või mitte?

    märts 15, 2011 at 3:13 p.l. #293129
    jrx
    Member

    see siis olenemata, kas trennipäev või mitte?

    jah.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 16 through 20 (of 20 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.