Toidulisandid hüppajatele (kergejõustik)
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 18 years, 2 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Tere,
mul tekkis küsimus selle kohta, et milliseid toidulisandeid te soovitate hüppajatele (ise tegelen kõrgushüppega), eeldusel, et eesmärgiks ei ole lihasmassi kasvatamine, vaid eelkõige taastumine treeningutest. Eelnevalt olen varem kasutanud eestimaise firma Biolab toodangut Sport 1 Pro -> http://www.biolab.ee
Samuti kas oleks odavam või parem variant turul sobiva toodangu puududes proteiin ja süsivesikud ise kokku segada? (et siis kas pärast treeningut 30g valku + 50 g süsivesikut oleks sobiv proportsioon vms. , kuna keha omastavat 30 g valku ühe söömakorraga) Seega nt. segada Protein No1 ja Traubenit?
Kellel on häid ideid võiks pakkuda, eriti sooviks Ott’i vastust. Aitäh.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.