Toidulisandid!
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 22 years, 2 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Massi lisamise esimeseks eelduseks on see, et me sööme sisse suurema energia hulga kui me kulutada jaksame, st.peab tekkima ülejääk millest ehitada. Üldjuhul on nii, et inimene saab tavatoidust suurusjärgus 80 % päevasest kaloraazist, st. kui massi juurde ei tule on soovituslik suurendada tavatoidust saadavat energia hulka. Toidulisandina võid vabalt jätkata No1, tarbin ka ise seda, peale trenni aga ära unusta lisamast süsivesikuid ( No 1 võib segada ka näiteks Heavy Amino dr. saad siis ühest kohast nii süsivesikud kui valgud.)
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.