Toidulisandid
- This topic has 23 replies, 11 voices, and was last updated 15 years, 9 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere tere spordiinimesed, mul tekkinud selline küsimus, käin jõusaali juba paar aastat! sain juurde mingit 10-15 kilot see aja jooksul. Rasva ei ole väga palju, nüüd mõtlen et on vaja alustada lisandid osta! millest saab alustada? Mis tooted on head, mis pean võtta algusel.
Käin trenni 4-6 korda nädalas, söön korralikult, (kaalun 86-88 kg kasv on 187 sm kui see on vaja)… kes saab midagi soovitada???
Suur aitäh kolleegid ja sõbrad.
Aleksandr
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Võiksid kreatiini proovida. Esimene kord peaks effekt päris hea olema, järgmistel kordadel enam sellist kaalutõusu oodata ei ole(kreatiini kasutatakse tavliselt kuuridena).Ise sain esimene kord kasutades 5kg juurde.
kui alustasin siis Argo soovitas mulle HTR ja Dextora juua! nende pärast sain mingit 7 kilod… mitte ainult nende pärast aga… sõin ka päris palju!!!! nüüd on vaja mingit lisandit mis annavad lisa jõudu trenni jooksul ja kaalu ka!!! mis veel saab olla?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kui alustasin siis Argo soovitas mulle HTR ja Dextora juua! nende pärast sain mingit 7 kilod… mitte ainult nende pärast aga… sõin ka päris palju!!!! nüüd on vaja mingit lisandit mis annavad lisa jõudu trenni jooksul ja kaalu ka!!! mis veel saab olla?” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Küsi Argolt neid mida tema tarvitab. Saad “lisa”jõudu nii mis mühiseb.
Tere tere spordiinimesed, mul tekkinud selline küsimus, käin jõusaali juba paar aastat! sain juurde mingit 10-15 kilot see aja jooksul. Rasva ei ole väga palju, nüüd mõtlen et on vaja alustada lisandid osta! millest saab alustada? Mis tooted on head, mis pean võtta algusel.Käin trenni 4-6 korda nädalas, söön korralikult, (kaalun 86-88 kg kasv on 187 sm kui see on vaja)… kes saab midagi soovitada???
Suur aitäh kolleegid ja sõbrad.
Aleksandr
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Uskumatud kasvud kodanikel
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja seda veel ilma lisanditeta. 15 kilo.Uskumatud kasvud kodanikel” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja seda veel ilma lisanditeta. 15 kilo.Kuule vend… on nii! kaalusin 72 kilod umbes! nüüd on 86- 88!!! saan näidata pilte! milline oli ja milline nüüd. ja see on kahe aasta jooksul!!!!!!!!!!!!
Kilodes pole midagi ulmelist.
Vaatan siin oma spordiarsti pabereid kergejõustiku päevilt.Ajal mil hakkasin jõusaalis käima jalavigastuse taastusravi eesmärgil.
Visiit oli 11.04.2008
Kehakaal oli siis 74
Eelmise aasta lõpus (21.12.2009) oli kehakaal 97
Kilodes pole midagi ulmelist.Vaatan siin oma spordiarsti pabereid kergejõustiku päevilt.Ajal mil hakkasin jõusaalis käima jalavigastuse taastusravi eesmärgil.
Visiit oli 11.04.2008
Kehakaal oli siis 74
Eelmise aasta lõpus (21.12.2009) oli kehakaal 97
oi kena!!!! aga su fotod on sul näha?
Kerge OT, aga kaalu tõus pole algul mingi näitaja. Endal läks kaal 3 kuuga 77 pealt 86 peale kui saalis käima hakkasin. Nüüd on tõusnud aeglaselt aga stabiilselt…vahepeal oli isegi 90kg aga nüüd jooksen pekki maha ja on 89 peal hetkel.
Minu fotod on minule näha küll jah ?Või mida sa mõtlesid ?
sry! ma mõtlesin et mina tahan vaadata!
et galeriit ei ole sul?Kerge OT, aga kaalu tõus pole algul mingi näitaja. Endal läks kaal 3 kuuga 77 pealt 86 peale kui saalis käima hakkasin. Nüüd on tõusnud aeglaselt aga stabiilselt…vahepeal oli isegi 90kg aga nüüd jooksen pekki maha ja on 89 peal hetkel.kuule se on väga tore et said lihased kasvada! aga mitte rasva
mull ka on vaja näts pekki maha ja oleks juba parem… aga küsimus on selles mis tootest alustada.(Vabandust et mu eesti keel ei ole kõige parem
)
- You must be logged in to reply to this topic.