Skip to main content

toidulisandid

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Jõumehed » toidulisandid

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 11, 2008 at 6:04 p.l. #13257
    raadik
    Member

    üks selletas mulle, et nh.. kui lisandeid ei võta ja suurte raskustega mässata, ei pidand lihastele hea olema….ja kuda üldse nende kasutamistega lood on….

    ühed laidavad kasutamist ja teised vastu pidi..

    ja mida peaks kasutama kui nii 2-4 korda nädalas jõukas käia….

    aprill 11, 2008 at 6:16 p.l. #149773
    tomster
    Member

    Ole hea mees, loe raamatuid…

    aprill 11, 2008 at 6:17 p.l. #149774
    Kaku
    Member

    üks selletas mulle, et nh.. kui lisandeid ei võta ja suurte raskustega mässata, ei pidand lihastele hea olema….ja kuda üldse nende kasutamistega lood on….

    ühed laidavad kasutamist ja teised vastu pidi..

    ja mida peaks kasutama kui nii 2-4 korda nädalas jõukas käia….

    Kelle käest sellist juttu kuulsid ?

    Toidulisandeid ei PEA kasutama, pane lihtsalt toitumine paika.

    aprill 11, 2008 at 6:25 p.l. #149777
    Amarillo
    Member

    üks selletas mulle, et nh.. kui lisandeid ei võta ja suurte raskustega mässata, ei pidand lihastele hea olema….ja kuda üldse nende kasutamistega lood on….

    ühed laidavad kasutamist ja teised vastu pidi..

    ja mida peaks kasutama kui nii 2-4 korda nädalas jõukas käia….

    toidulisandeid kasutakakse siis kui saadakse aru mida sisse ajad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , soovitan sul siin ringi sirvida, materjali palju, keegi sulle ei tee siin selgeks kas hea või mitte, peab ikka algteadmised olema.

    Mina nagu ikka soovitan 1a peale regulaarset jõusaali trenni kasutama hakata valgusheiki ja kreatiini 2 aastat peale treeninguid, kangemad asjad jäägu tulevikku.

    aprill 11, 2008 at 7:01 p.l. #149790
    oss
    Member

    Toidulisandeid hakka tarvitama siis, kui sa mitte mingil teel ei saa vajalikke toitaineid tavatoidust kätte või kui sa oled professionaalne staažikas kulturist.

    Kõige kasulikum on kõik toitained tavatoidust saada. Tutvu enne toidulisandite teemaga kui sa neid tarvitama hakkad. Ühest foorumiteemast sa küll piisavalt teavet nende kohta ei saa. Laenuta raamatukogust mõni raamat või loe usaldusväärselt internetileheküljelt nende kohta.

    aprill 11, 2008 at 7:25 p.l. #149795
    Capricorn
    Member

    Tasub lugeda: http://treener.eok.ee/oppematerjal_vaata.php?id=147

    aprill 11, 2008 at 11:15 p.l. #149821
    AlanBStard
    Moderator

    Kõige kasulikum on kõik toitained tavatoidust saada.

    Kõike niikuinii ei saa… kui saad siis ma söön oma mütsi ära ja sokid ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga jah, pimesi juurde süüa on veel hullem.

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.