toidulisand valk
- This topic has 55 replies, 14 voices, and was last updated 12 years, 2 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Pärmseente probleem on maakeeli peeretamise probleem vist?
Sel juhul soovitatakse vist jah süsivesikuid vältida. Kuid puuviljasuhkru paki sees on süsivesik nagu iga teine, ja pärmseened söövad arvatavasti rõõmuga ka seda? Teisalt, nagu viitasin, siis ega pole kindel, et selle öko puuvilja suhkru paki sees pole äkki tavaline suhkur.
Parem siis Aspartaami poole vaadata?
Appi issand halasta…”peeretamisprobleem”? Really?
Kohe kindlasti mitte! Asi on palju tõsisem ikka tavaliselt – kandidoos ehk candida albicansi vohamine on tavaliselt selle tervisemure nimi ning see on päris ebameeldiv! Sel juhul soovitan ikka dieedist kinni pidada ajani, mil haigus saab välja ravitud.Valgupulbriga on lugu keeruline, sest sealsed suhkrud pole just kõige paremad, enamasti keemilised a la aspartaam jne. Valku saad muidu veel kaunviljadest (läätsed, oad, kikerherned, herned jne) ja näiteks ka seentest (šampinjon vast kõige mugavam). Teraviljast proovi ka kinoad – rohkem valku kui tatras! Kui saad süüa muna siis ka probleemi pole ju – igale poole prae muna sisse, leivale ka muna keedetuna, vahepalaks muna. Magusaks koogel-moogel või tee ise sefiiri või bezeed jne
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tean, et Soomes olemas ka täiesti ökod toidulisandid, kus näiteks magustajaks stevia jne. Kui sul mõni tuttav olemas seal, siis otsi netist ja lase tal tellida ning Eestisse tuua…muud paremat hetkel soovitada ei oskagi.
Peeretamine käib asja juurde vist? Vähemalt nii ma hetkel loen internetist.
Ikka, taimsetest allikatest üks hea lisakogus:
Nutritional value per 100 g (3.5 oz) Energy 113 kJ (27 kcal) Carbohydrates 4.1 g Fat 0.1 g Protein 2.5 g Thiamine (vit. B1) 0.1 mg (9%) Riboflavin (vit. B2) 0.5 mg (42%) Niacin (vit. B3) 3.8 mg (25%) Pantothenic acid (B5) 1.5 mg (30%) Vitamin C 0 mg (0%) Calcium 18 mg (2%) Phosphorus 120 mg (17%) Potassium 448 mg (10%) Sodium 6 mg (0%) Zinc 1.1 mg (12%)
Appi issand halasta…”peeretamisprobleem”? Really?
Kohe kindlasti mitte! Asi on palju tõsisem ikka tavaliselt – kandidoos ehk candida albicansi vohamine on tavaliselt selle tervisemure nimi ning see on päris ebameeldiv! Sel juhul soovitan ikka dieedist kinni pidada ajani, mil haigus saab välja ravitud.
Valgupulbriga on lugu keeruline, sest sealsed suhkrud pole just kõige paremad, enamasti keemilised a la aspartaam jne. Valku saad muidu veel kaunviljadest (läätsed, oad, kikerherned, herned jne) ja näiteks ka seentest (šampinjon vast kõige mugavam). Teraviljast proovi ka kinoad – rohkem valku kui tatras! Kui saad süüa muna siis ka probleemi pole ju – igale poole prae muna sisse, leivale ka muna keedetuna, vahepalaks muna. Magusaks koogel-moogel või tee ise sefiiri või bezeed jne
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tean, et Soomes olemas ka täiesti ökod toidulisandid, kus näiteks magustajaks stevia jne. Kui sul mõni tuttav olemas seal, siis otsi netist ja lase tal tellida ning Eestisse tuua…muud paremat hetkel soovitada ei oskagi.
Aspartaam on siiski suhkru asendaja, keemiline magus-aine, mitte suhkur.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Ning tema halb kuulsus pole kooskõlas tema tegelike omadustega… kahjuks. Niisama… torkan teemasse.
Nagu ma lugesin, siis seened söövad alkoholi ka vist?
Seetõttu aspartaam pole ka hea, kuna ta laguneb alkoholiks.
Aspartaam on siiski suhkru asendaja, keemiline magus-aine, mitte suhkur.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Ning tema halb kuulsus pole kooskõlas tema tegelike omadustega… kahjuks. Niisama… torkan teemasse.
KOGU AUSTUSE juures Riina S-sse. Lady, do your homework, ja alles siis nõu andma.
Sel kujul on see sama kahjulik/eksitava teabe jagamine nagu lpf-külvimehe jaur valkude koguse osas.
Valida õiged infoallikad, see on oskus. Aga seda annab arendada.
( lisaks: kui palju seda kinoat jaksaks süüa – maksumuse mõttes, ei ole just odavaim valguallikas, lisaks kõigele muule)
Seeni
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> give me a break.Ja murelik teemaalgataja: suhkur on suhkur, vähemalt candida-teemaga seoses.
Sel kujul on see sama kahjulik/eksitava teabe jagamine nagu lpf-külvimehe jaur valkude koguse osas.
Mis mõttes? Miljonid on Low Protein elustiili peal- taimetoitlased, igapäevased kontori rotid, jne- miks peaks maha salgama selle tõsiasja?
Teisalt, kas sa oskad tuua üldse usutava allika, mis valgusünteesi tulemusgramme ööpäeva lõikes konstanteerib? Ma oskan tuua sellise usutava allika, ja seal on kirjas, et ca 30g valke käib veskist läbi, ja mitte rohkem.
Kolmandaks, mis sul verenäitajad ja küki koefitsent on oma elustiili juures, et nii oma seisukohtades nii kindel oled, et teiste omi eksitavaks teabeks pead?
Ja Niina on väga tubli ja aktiivne, las ta jagab oma arvamust.
Eks ma küll söön üsna palju riisi ja tatart, igasugu lubatud lihasid (kuigi poest on ikka üsna raske leida puhtaid lihasid tänapäeval kuhu poleks mingit jama sisse pandud), valget kala, muid mereande aga tundub et ma peaks veel rohkem valku sööma, mida on mul raske tavapärasesse toitu veel rohkem juurde panna. Olen viimase 6 kuuga (kui alustasin seda omapärast dieeti kust tuleb sobimatud toituained rangelt välja jätta)
No mida hullu nad seal poes su lihasse panevad
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tõesti omapärane dieet.
Probleem tundub pigem psühholoogiline.
Mis mõttes? Miljonid on Low Protein elustiili peal- taimetoitlased, igapäevased kontori rotid, jne- miks peaks maha salgama selle tõsiasja?
Teisalt, kas sa oskad tuua üldse usutava allika, mis valgusünteesi tulemusgramme ööpäeva lõikes konstanteerib? Ma oskan tuua sellise usutava allika, ja seal on kirjas, et ca 30g valke käib veskist läbi, ja mitte rohkem.
Kolmandaks, mis sul verenäitajad ja küki koefitsent on oma elustiili juures, et nii oma seisukohtades nii kindel oled, et teiste omi eksitavaks teabeks pead?
Ja Niina on väga tubli ja aktiivne, las ta jagab oma arvamust.
Küki mis ? Ma käin potil, seal kükin küll, kuidas kunagi – vahel paksem, vahel vedelam. Üldiselt parajalt solid.
Küki mis ? Ma käin potil, seal kükin küll, kuidas kunagi – vahel paksem, vahel vedelam. Üldiselt parajalt solid.
Koehvitsent: [kangi raskus (kg) / sinu kaal (kg)] = 1.x kg.
Näiteks kui oled paks 100kg, ja parim kükisooritus on 150kg, siis on sinu koefitsent 150kg/100kg = 1.5. Et siis see koefitsent näitab edasijõudmise nivood. Ja kui see arv pole kõrge, siis pole ka järelikult toitumine kiita.
Ja Niina on väga tubli ja aktiivne, las ta jagab oma arvamust.
See nüüd ei käi automaatselt Niina kohta, aga aktiivsus ei võrdu alati teadmistega… Sinu kohta ütleks näiteks, et oled üliaktiivne.
Ja arvamuste kohta on ka üks tihti kasutatav väljend..
Iga külvaja postituse võib nii kokku võtta:
See ongi universaalne õige graafik/mudel. See näitab, et asjad on suhtelised. Seal 3 joont lainetavad nagu ka aktsiagraafikud- teatud tingimustes on väärtus üleval, teatud tingimustel väärtus on all- elulised lained. Lisaks siis laienete omavaheline suhtlus, lõikumispunktid. See graafik on vägagi korrapärane ja eluline ja kirjeldab hästi mitmeid populaarteaduseid.
Lisaks arvam, et oleksid pidanud kirjutama nii:
Iga külvaja postituse võib nii kokku võtta: —>
külvaja Iga postituse võib nii kokku võtta:
- You must be logged in to reply to this topic.