Skip to main content

Toidulisand.

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Toidulisand.

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 5, 2009 at 4:37 p.l. #18772
    Rannu372
    Member

    Olge head ja aidake valida toidulisand,mis sobib algajale. olen teinud aasta trenni,nüüd kaks kuud vahele jäänud ja alustasin nüüd uuesti.Ise Väikest kasvu mees ja kaalu juurde saamisega suured probleemid. Meistrid,jään ootama soovitusi?

    oktoober 5, 2009 at 4:49 p.l. #224473
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Valikuid on mitmeid. Vahetult peale trenni oleks vaja nii valku kui ka süsivesikuid. Kas siis soetad need eraldi(nt Hera80+Dextro) või soetad toote, kus juba mõlemad sees(nt Mass2).

    Selline kesmise kalorisisaldusega taastusjook ongi näiteks Mass2. Kui tegeled peale jõusaali ka vastupidavusaladega siis võid proovida Reco2.

    Kui tahad midagi kaloririkkamat, sest kaalu tõstmisega raskusi, siis kas võta tavapärase 3 spl Hera80+ 4 spl Dextro asemel neid tooteid proportsionaalselt rohkem(nt 4 spl herat+ 6 spl Dextro) või vali mõni kaloririkkam massilisaja, näiteks Koebeli Multi Mass 3000 või 6000 või kõige kaloririkkam on ABB Extreme XXL või massilisajate kunn Serious Mass.

    oktoober 5, 2009 at 4:53 p.l. #224475
    MWEchamp
    Member

    Serious Mass-i kohta oskan öelda et see toimib küll. Olen ise kõhna kehaehitusega ja see lisas küll massi. Sõin selle suure koti ära…Rasva tuli ka muidugi…aga areng oli samas ka hea. Soovitan kindlasti!

    oktoober 5, 2009 at 5:12 p.l. #224492
    Mcken
    Member

    Mul sõber tarvitas serious massi ja sai täpselt samapalju kilosi juurde kui pakis pulbrit oli. pluss veel 10kilo rinnalt surumises

    ja tema sõnul ei tulnud ka rasva

    Kuigi kõigeparem on ikkagi massi toitumis kava <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.