toidukorra asendamine
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 23 years, 1 month tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
Selge et päevas tuleks süüa 6 korda. Mida teha aga siis kui alati ei jõua midagi valmistada? kas toidukorda võib asendada ka näiteks mõne proteiiniseguga? Kas ka näiteks pakk kohupiima võib lugeda piisavaks koguseks üheks toidukorraks?
Tavaliselt asendatakse toidukord proteiinisheigiga, ning seda vehatult peale treeningut. Ise küll söön kohupiima peale trenni. Ma tean jah, kuid see on parim minu võimalustest. Lisaks veel joon glükoosiga vett. See peaks olema küll piisav üheks söögikorraks.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.