Skip to main content

Toiduainete kaalumine

Avaleht » Forums » Toitumine » Üldine » Toiduainete kaalumine

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 88 total)
1 2 3 4 5 6
  • Autor
    Postitused
  • juuni 9, 2006 at 4:23 p.l. #85588
    jrx
    Member

    Nii… viimast korda:

    Seal ei ole inimese poolt söödavates kogustes nii suurt vahet sellel kaalul, mis tuleneb sellest kas asi on jääs või keedetud. See mõned kalorid siia sinna ei muuda MITTE MIDAGI. Seetõttu neid täpselt teada on ajaraiskamine. Kui sul on mingi programm või koht kust vaatad neid kaloreid, siis pane sinna selle asja kalorid, mis seal kirjas on – kui keedetud kapsas siis keedetud kapsas. Kui kala siis toores kala. Tükk jääd või tilk vett siia sinna ei muuda midagi.

    Kui tahad kaalu säilitada, on kõige mõttekam süüa niikuinii varieeruvalt ja muudmoodi ei saagi – ühel päeval paarsada kcal rohkem kui vaja, teisel päeval paarsada kcal vähem, kolmandal umbes-täpselt.

    Kui tahad juurde võtta siis söö rohkem. Kui alla siis vähem. Sinu vanuse juures toitumisega (kalorilugemisega) allavõtmist eales ei soovitaks. Kõikide variantide puhul on palju tähtsam MIDA sa sööd. Lugemine, et kalorid sisse-kalorid välja on ainult pool tõde. Uuri misasi see “kalor” üldse on, mis ühik, kust see võetud on ja mõtle kuidas keha töötab, siis võibolla saad aru…

    Ja kui sa nüüd vastad mingi sellise mõttetusega nagu sa siin teemas oled juba kirjutanud, siis see post jääb minu viimaseks vastuseks sinu misiganes küsimustele.

    juuni 9, 2006 at 4:40 p.l. #85589
    Coco Monkey
    Member

    Ikka ma tahan aru saada ,kuidas õigesti kaaluda… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tahaksin seda täpsemalt teada ja uurida…Palun keegi tark seletagu mulle täpsemalt…

    juuni 9, 2006 at 5:27 p.l. #85597
    jrx
    Member

    Vaikus… huvitav küll miks…

    juuni 9, 2006 at 5:32 p.l. #85598
    gmaster
    Member

    sest kõik on ära seletatud?

    juuni 9, 2006 at 5:35 p.l. #85599
    Coco Monkey
    Member

    Imelik… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Mulle küll nii ei tundu

    juuni 9, 2006 at 6:56 p.l. #85610
    Mr.Y
    Member

    Kui sul häda lahti selle jääga, siis pane kuskile sulama. Siis sulab see jääkiht maha, kaalud ära. Saad 100g siis ongi see väärtus mis tal pakil, ütleme 150 kcal. Siis keedad ära ja kaalub 200g või kaalub 20g on ikka 150 kcal. Kapsaga ja muuga tee samamoodi. Nagunii ei tule alati sama kaal peale keetmist, kuid enne keetmist kaalud alati toorelt kindlat ainet, mitte vett ega veeauru. Proovi nt kartulitega, peale keetmist on rohkem gramme, siis need auravad sul koguaeg, järjest kaal väheneb. Lase 24 tundi kuivada siis on hoopis väiksemaks kuivanud kui oli enne keetmist. Mõtetu sama asja seletada, loe kõik vastused uuesti läbi ja mõtle ise natuke ka.

    juuni 9, 2006 at 7:04 p.l. #85611
    Andreaz
    Member

    Dziisus Kraist Supersaar!!! Ka siis pead hilisemat kaalu arvestama.

    12.a. ja juba sellised mured. Kas valmistud miskiseks miss universumiks vms?

    12 aastased lapsed siin foorumis siuxte probleemidega vä? need ju peaks kõike sööma palju mitte mingeid dieete pidama ega kaloreid lugema.

    juuni 10, 2006 at 5:47 e.l. #85628
    ROtter
    Member

    12 aastased lapsed siin foorumis siuxte probleemidega vä? need ju peaks kõike sööma palju mitte mingeid dieete pidama ega kaloreid lugema.

    Diagnoos: anoreksia?

    juuni 10, 2006 at 5:58 e.l. #85629
    Raivo Piiber
    Member

    Kui ta siin niisama lolli ei mängi ja meie kannatust proovile ei pane, siis tundub, et OldManil võib ehk õigus olla …

    juuni 10, 2006 at 7:02 e.l. #85631
    Coco Monkey
    Member

    Kui sul häda lahti selle jääga, siis pane kuskile sulama. Siis sulab see jääkiht maha, kaalud ära. Saad 100g siis ongi see väärtus mis tal pakil, ütleme 150 kcal. Siis keedad ära ja kaalub 200g või kaalub 20g on ikka 150 kcal. Kapsaga ja muuga tee samamoodi. Nagunii ei tule alati sama kaal peale keetmist, kuid enne keetmist kaalud alati toorelt kindlat ainet, mitte vett ega veeauru. Proovi nt kartulitega, peale keetmist on rohkem gramme, siis need auravad sul koguaeg, järjest kaal väheneb. Lase 24 tundi kuivada siis on hoopis väiksemaks kuivanud kui oli enne keetmist. Mõtetu sama asja seletada, loe kõik vastused uuesti läbi ja mõtle ise natuke ka.

    Ahahh…Noh ma seletan siis põhjalikumalt ära… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ma uurin sealt lehelt http://www.nutritiondata.com/index.html vitamiine ja mineraale…Seal peaks olema kõige täpsemad…ma loodan :cool: Aga seal on ju keedetud ja värske toiteväärtus!Ma arvan ,et kui kirjas keedetud kartul ,siis peab kaaluma ikka pärast keetmist ja ,kui kirjas toores ,siis toorelt…Ja teistega samamoodi…

    juuni 10, 2006 at 12:53 p.l. #85660
    Mr.Y
    Member

    Milleks sul vaja üldse seda? Et teada, et süüa sisse 1,23456 mg vitamiini xxx ? Raamatu jaoks pole vaja ju kaaluda et 1 kartul on nt 72g, siis seal on 4,56 xxx vitamiini ja kui on 104,2g siis 9,87 xxx vitamiini. Muidu keeda kartulid, oota u 5-10 min, kui põhiline vesi on ära auranud, siis saad vast kõige täpsema kaalu.

    juuni 10, 2006 at 2:47 p.l. #85578
    Coco Monkey
    Member

    Ma igaksjuhuks kontrollin lihtsalt… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Et järsku tean valesti…Ikkagi siis pärast tuleb kaaluda ,jah… :cool:

    juuni 10, 2006 at 5:38 p.l. #85669
    alr89
    Member

    Lihtsalt haige.

    juuni 10, 2006 at 9:24 p.l. #85694
    birra
    Member

    Milleks sul vaja üldse seda? Et teada, et süüa sisse 1,23456 mg vitamiini xxx ? Raamatu jaoks pole vaja ju kaaluda et 1 kartul on nt 72g, siis seal on 4,56 xxx vitamiini ja kui on 104,2g siis 9,87 xxx vitamiini. Muidu keeda kartulid, oota u 5-10 min, kui põhiline vesi on ära auranud, siis saad vast kõige täpsema kaalu.

    Äkki seletad kui suur on üks kartul?

    poes on neid mõõdus mis erineb kolm korda ja poe suurim on pool vanaema põllul kasvanust

    mkartuleid keedetakse nõnda, et pealmisel kihil on umbes 1/3 väljas

    milline vesi peab olema ära auranud ja 5-10 minuti jooksul

    imelikku teadust paned.

    juuni 11, 2006 at 7:23 e.l. #85726
    Coco Monkey
    Member

    Eks see üks keeruline asi ole ,toiduteadus… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga ikka olen sellest päris huvitatud…

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 88 total)
1 2 3 4 5 6
  • You must be logged in to reply to this topic.