Skip to main content

Tõeline mure – kaal ei lange

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust maha » Tõeline mure – kaal ei lange

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 62 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • aprill 30, 2011 at 4:37 e.l. #299950
    Aile
    Member

    See on tegelikult musternäide sellest, et kaloraaž võib ju olla õige, aga kui selle kaloraaži piires süüakse valesid asju, siis kaal ei pruugi üldse langeda.

    Nojah…. ametlik õpetus on ju, et kõik võivad süüa kõike (nö normaalsetes kogustes). räägid midagi muud, siis pannakse TÜ s nurka järlele mõtlema.

    aprill 30, 2011 at 4:41 e.l. #299951
    Aile
    Member

    Suhkruasendaja on kohati suhkrust hullemate mõjudega…

    Peale muude mõjude on see ka number üks süüdlane söömaööstude tekkes.

    Kindlasti mitte kusnstlikke suhkruasendajaid….ja meega olge ka ettevaatlikud.

    aprill 30, 2011 at 8:07 e.l. #299974
    Archangel
    Member

    Peale muude mõjude on see ka number üks süüdlane söömaööstude tekkes.

    Kindlasti mitte kusnstlikke suhkruasendajaid….ja meega olge ka ettevaatlikud.

    Kui liiale minna siis vbl tõesti.

    Päris selle pärast paanitsema ei tasuks vast hakata kui tee või kohvi sisse paar pisikest suhkruasendaja tükki viskad, et kõige mõrum maitse eemale peletada. Või törts mett tee sisse samal eesmärgil.

    Kui juba magusat kooki tahad küpsetada ning terve karbi suhkruasendajat sinna pistad siis on jama käes. Või teed meekooki kasutades kilo mett. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mesi iseenesest tunduvalt parem valik kerge magususe tekitamiseks. Veresuhkrut tõstab suhteliselt aeglaselt võrreldes teiste suhkrutoodetega.

    Usun, et teemaalgataja on saanud päris palju kasulikku nõu juba. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2011 at 8:40 e.l. #299977
    Bonsuna
    Member

    Peale muude mõjude on see ka number üks süüdlane söömaööstude tekkes.

    Kindlasti mitte kusnstlikke suhkruasendajaid….ja meega olge ka ettevaatlikud.

    Söömasööstud!? Kasutan suhkruasendajat rohkem kui 10 aastat regulaarselt. Kuni 20 tbl päevas ja pole küll kogenud mingied söömasööste. Need söömasööstud esinevad neil kes oma energiakraanid kolme toitaine puhul liiga kinni keeravad või need omavahel õiges vahekorras pole vms. Sama kehtib ka magusaga liialdamise puhul. Esineb see ainult nendel kes ei saa päevas piisavalt valke rasvu ja süsivesikuid. Suhkruasendaja on sealjuures nepritsom. Iseküsimus ja siiani veel legendi tasandil on hoiatus suhkruasendaja kui ajuvähi soodustaja. Kuna ise kasutan seda suht palju siis minu lahkamisel saab või ei saa see müüt kinnituse. Usun, et oleksin selle uuringu jaoks suurepärane exemplar kuna vaevalt keegi niipalju seda aastaid jutti kasutanud on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2011 at 9:18 e.l. #299980
    ROtter
    Member

    Söömasööstud!? Kasutan suhkruasendajat rohkem kui 10 aastat regulaarselt. Kuni 20 tbl päevas ja pole küll kogenud mingied söömasööste.

    Milleks ta hea on, kas ilma ei saa?

    aprill 30, 2011 at 10:55 e.l. #299994
    AlanBStard
    Moderator

    Suhkruasendaja on kohati suhkrust hullemate mõjudega…

    Ei tea… aspartaamil midagi kahtlustatakse, peale selle võib oletada isuregulatsiooniga seoses midagi (ainult võrreldes üsna magusavaba naturaalse paleodieediga) aga muidu… magusaarmastus on inimesel vägagi kaasasündinud nähtus, liiga suured muutused elus võivad lihtsalt raskeks minna ja täieliku uuest dieedist loobumiseni ja käegalöömiseni viia. Hammastele on asendajad ka kindlasti head.

    aprill 30, 2011 at 11:17 e.l. #300002
    gmaster
    Member

    Ei tea… aspartaamil midagi kahtlustatakse, peale selle võib oletada isuregulatsiooniga seoses midagi (ainult võrreldes üsna magusavaba naturaalse paleodieediga) aga muidu… magusaarmastus on inimesel vägagi kaasasündinud nähtus, liiga suured muutused elus võivad lihtsalt raskeks minna ja täieliku uuest dieedist loobumiseni ja käegalöömiseni viia. Hammastele on asendajad ka kindlasti head.

    Ma just seoses ühe teise asjaga olen veits neid linke kogunud, ehk on kellelgi abi

    http://informahealthcare.com/doi/abs/10.10…480540802390270 – kuidas kommenteerid, AlanB?

    HFCS

    http://paw.princeton.edu/issues/2010/04/28…/5110/index.xml

    http://www.grist.org/article/interview-wit…dr.-bart-hoebel

    http://www.grist.org/article/researchers-y…han-table-sugar

    aprill 30, 2011 at 1:07 p.l. #300013
    Bonsuna
    Member

    Milleks ta hea on, kas ilma ei saa?

    Sest mulle meeldib teatud sööke jooke magusalt tarvitada ilma, et ma sealt lisakaloreid saaks. Söön ka mett ja vahel suhrut, aga ntx enne trenni vahetult ja õhtul viimase söögina ma ei taha kumbagi omale sisse ajada. MIKS? Sest söödava joodava üldine kogus on sedavõrd suur, et suhkru või meega neid magustades näeksin välja nagu õhupall varsti. Või pekipall. Seega täiesti teadlik magusaine kasutaja.

    aprill 30, 2011 at 1:17 p.l. #300015
    ROtter
    Member

    Sest mulle meeldib teatud sööke jooke magusalt tarvitada ilma, et ma sealt lisakaloreid saaks. Söön ka mett ja vahel suhrut, aga ntx enne trenni vahetult ja õhtul viimase söögina ma ei taha kumbagi omale sisse ajada. MIKS? Sest söödava joodava üldine kogus on sedavõrd suur, et suhkru või meega neid magustades näeksin välja nagu õhupall varsti. Või pekipall. Seega täiesti teadlik magusaine kasutaja.

    Usu mind, sa saad ka ilma hakkama. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mina joon kohvi ja rohelist teed 20 aastat ilma suhkru ja suhkruasendajateta, ei ole hullu midagi.

    aprill 30, 2011 at 1:50 p.l. #300017
    Archangel
    Member

    Usu mind, sa saad ka ilma hakkama. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mina joon kohvi ja rohelist teed 20 aastat ilma suhkru ja suhkruasendajateta, ei ole hullu midagi.

    Asi ei ole hakkama saamises, pakun asi on siiski maitses ( :roll: ). Ehk teatud maalt alates läheb asi vaimselt väga kurnavaks kui hakkad enda soove nii karmilt piirama. Eriti kui on olemas vahend, mis võimaldab ilma kõrvalmõjudeta maitset nautida. Vaimselt väga vabastav ma pakun.

    Praegused uuringud siiski on suhteliselt ebaselged suhkruasendajate kõrvalmõjude ning pika-ajaliste negatiivsete mõjude suhtes. Mõni uuring väidab, et võib olla kahjulik – kuid, kui kahjulik ja kuidas see väljendub on ikka veel liiga ebaselge.

    Ma võin täiesti karsklaseks ka hakata. Pole midagi hullu – kuid ma ei näe vajadust selle jaoks kuna vabadus võtta millal iganes soovi on mõni õlu on ülimalt mõnus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2011 at 2:15 p.l. #300020
    ROtter
    Member

    Asi ei ole hakkama saamises, pakun asi on siiski maitses ( :roll: ). Ehk teatud maalt alates läheb asi vaimselt väga kurnavaks kui hakkad enda soove nii karmilt piirama. Eriti kui on olemas vahend, mis võimaldab ilma kõrvalmõjudeta maitset nautida. Vaimselt väga vabastav ma pakun.

    Praegused uuringud siiski on suhteliselt ebaselged suhkruasendajate kõrvalmõjude ning pika-ajaliste negatiivsete mõjude suhtes. Mõni uuring väidab, et võib olla kahjulik – kuid, kui kahjulik ja kuidas see väljendub on ikka veel liiga ebaselge.

    Ma võin täiesti karsklaseks ka hakata. Pole midagi hullu – kuid ma ei näe vajadust selle jaoks kuna vabadus võtta millal iganes soovi on mõni õlu on ülimalt mõnus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Selleks, et nautida erinevate kohvisortide maitse erinevusi, peaksin tassi lisama 1 – 2 tl täit suhkrut või 5 tbl. suhkruasendajat? Pole paha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2011 at 2:19 p.l. #300022
    Archangel
    Member

    Selleks, et nautida erinevate kohvisortide maitse erinevusi, peaksin tassi lisama 1 – 2 tl täit suhkrut või 5 tbl. suhkruasendajat? Pole paha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei pea midagi. Maitsemeel on kõigil erinev. Samuti vaimne ülesehitus nö. Ehk mõne jaoks on lihtne millestki ennast võõrutada. Mõnel mitte. Mõne jaoks pole probleemi üht-teist ohverdada, mõne jaoks väga raske. Nüansse palju.

    Lihtsalt senikaua kuni pole raudkindlaid tõendeid mingi asja tõsise kahjulikkuse suhtes siis tundub veidi tobe seda 100% mitte tarbida. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2011 at 2:33 p.l. #300023
    tykonu
    Member

    Selleks, et nautida erinevate kohvisortide maitse erinevusi, peaksin tassi lisama 1 – 2 tl täit suhkrut või 5 tbl. suhkruasendajat? Pole paha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei pruugi midagi, naturaalne suhkruasendaja stevia on kuni 300x magusam kui suhkur.

    aprill 30, 2011 at 3:07 p.l. #300024
    gmaster
    Member

    Huvitav, kuidas vahest asjad ringiga käivad, paljud tootjad tagasi ka suhkru kasutamise juures (HFCS jne asemel) tarbijate nõudmisel, pepsi ja mountain dew näiteks.

    throwback_blog.jpg

    aprill 30, 2011 at 3:17 p.l. #300026
    Aile
    Member

    Ei pea midagi. Maitsemeel on kõigil erinev. Samuti vaimne ülesehitus nö. Ehk mõne jaoks on lihtne millestki ennast võõrutada. Mõnel mitte. Mõne jaoks pole probleemi üht-teist ohverdada, mõne jaoks väga raske. Nüansse palju.

    Lihtsalt senikaua kuni pole raudkindlaid tõendeid mingi asja tõsise kahjulikkuse suhtes siis tundub veidi tobe seda 100% mitte tarbida. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Maitsemeel on arendatav ja see jälle omakorda on tahtele alluv tegevus.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 62 total)
1 2 3 4 5
  • You must be logged in to reply to this topic.