THE WORLD GAMES 2009 – selgunud on dop.kontrollide tulemused
- This topic has 611 replies, 87 voices, and was last updated 16 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Tänud kõigile! Pildid on tehtud peale jalatrenni, seega jalg oli nii kutu, et tõmbas lõpuks täiega krampi.
Aktivist, ole hea ja otsi teie nurga altpilte – proovisime erinevaid valgusi – see oli tehtud puhtalt päeva valgusega, teise nurga alt oli justkui paremaid pilte ka.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Praegu on põhiline eesmärk anda puhkust ja hoida toiduga, siis peaks jaksama välja pingutada,mida vaja on
Täna ja homme veel kangiterennid, ülehomme ära sõit, siis hommikul sõidan veel ratast, sest lennukis tuleb pikk istumine. Kohapeal tuleb veel 1 kerge trenn, lihtsalt et toonus sees püsiks.Looks really good!
I wish you best luck at World Games !
Thank you Anne, pictures has made after heavy leg training, without special pumping in upper body.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Last training made squats 190kg/6 reps
Lihase kvaliteet on aasta-aastalt üha paranenud. Kuigi kaal on samaks jäänud, on pilt sootuks midagi muud kui veel mõned aastad tagasi. Kui vesi naha alt veel välja võtta, lubab Maailmamängudeks suurepärast vormi. Parim näide sellest, mida tähendab pühendumus.Võibolla on asi pildi rakursis, aga tundub, et võrreldes koll-konkurentidega tuleb kõige suurem vahe sisse jalgade massis. Ma pole siiani aru saanud, kuidas muu maailma mehed endale nii suured pakud alla saavad. Võibolla on asi puhtalt geenides. Ka Raudsepal lubab mõne hea aasta pärast esmaklassilist jalga.
Ega peale jalatrenni kõige teravamaid pilte ei saa, kuid loodetavasti seda parem saab pilt olema kui jalad puhkust saavad. Eks need pakud on ikka mestel ,kes on ka pikkusega mite üle 170cm, st. mida lühemad on jäsemed, seda pakumad nad ka tunduvad. Minu konkurentidest vast jämedaim jalg on Ukrainlasel, kuid mehel ka pikkust 163cm. Mida sügavamalt jala separatsioon joonistab, seda jämedamana nad tunduma hakkavad, seega ka sama ümbermõõdu puhul võib jalg veel jämedam paista.
Täna eelviimane trenn, tegin selga ja biitsa, Natalia tegi aeroobset ja vabakava, nüüd sellest ka mõned pildid.
Kui selle tavalise käed ees sirgelt aparaadiga hoida, siis 18% – 20%
Kui selle tavalise käed ees sirgelt aparaadiga hoida, siis 18% – 20%
Antud aparaat ei olegi mõeldud võistlussportlaste rasva mõõtmiseks – neil on isegi juhendis see kirjas, et tippsportlased ärgu sellega mõõdetud tulemusi tõsiselt võtku.
Antud aparaat ei olegi mõeldud võistlussportlaste rasva mõõtmiseks – neil on isegi juhendis see kirjas, et tippsportlased ärgu sellega mõõdetud tulemusi tõsiselt võtku.” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Selge pilt
Muideks Spartas käib veel “Härgasid”, kellele kuulub see suur selg?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Aga tegelikult, hetkel, palju sul see vormeli rooliga % -iks näitab? Mäletan ühte Eestikat kus kaalumisel sellega kõiki mõõdeti. Sinul oli 16% minul 18%. Kaotasin sulle tol korral ja palju kordi veel peale seda.
Hetkel näitab mul selle imevidinaga protsendiks 23-24. Paks just ei ole ja kuivik samuti mitte. Poes vedelad suured mehepojad mõõdavad omal näidu 15 peale ja kõht samas ripub üle püksirihma. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> / lõbus mänguasi/ Sul võiks see riistapuu hetkel näidata 12 ma pakun????????- You must be logged in to reply to this topic.
