The Aesthetic Project | YouTube
- This topic has 243 replies, 31 voices, and was last updated 6 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Lendamisel hantlitega on küünarnukk fikseeritud, muidu on tegemist juba surumisega… Aga võib ka niimodi jap..
Nagu näha siis oled ka üks “Proud but never satisfied” toetaja (Y)
Nii on
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lendamisel hantlitega on küünarnukk fikseeritud, muidu on tegemist juba surumisega… Aga võib ka niimodi jap..
Eks ta mul sellise surumise ja lendamise vahepeal on jah aga see on teadlikult nii, meeldib rohkem. Saab vahel ka stiilipuhast hantlitega lendamist tehtud aga seekord siis niimoodi …
Uus video on poelettidele jõudnud! Seekord on aeg näidata, kuidas Mikk mõni aeg tagasi natukene raskuseid liigutas ning kuidas Markus Mikk Videograafia & Fotograafia abiga see kõik purki võeti. Võtke eelootavaks nädalaks saali kaasa hea tuju ja saatke imesid korda
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> !No nii, kutid! Ikka pole mingeid emotsioone kaitseväest, jah?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kaua me siis ootame? ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Muidugi vabandused, kui olete vahepeal kirjutanud ja pole tähele pannud
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Emotsioone on palju – nii häid kui halbu
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga mida ei ole, on aeg. Nimelt täna sain kätte oma arvuti ning oli võimalus esimene siin linti võetud video valmis monteerida. Loodan, et see esimene sõjaväe trennivideo jõuab teieni juba see või järgmine nädal. Nimelt on kindel plaan kohe esimesel linnalaol Mikoga koos maha istuda ning teile pikalt ja laialt rääkida antud situatsioonist läbi minu silmade ning ka üritada võimalikult palju infot anda. Iseasi on see millal see esimene kord tuleb, et saab Tallinnas kaamera taga olla. Loodame, et varsti! Loomulikult on oodatud kõiksugu küsimused, mida siis videos saaksime lahata. Seega tulistage võimalikult palju huvitavaid küsimusi ning luban, et video saab esimsesel võimalusel teieni toodud ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Töö käib igal rindel ning anname parima, et saaksime kanalit uute ning huvitavate videotega täiendada – isegi siis kui selleks reaalselt aega pole, tuleb aega leida!
Miku kaitseväe videokogumikust on väljunud esimene salvestis – seekord on tegemist seljatreeninguga! Nii, et puhastage oma okulaarid, istuge mõnusalt diivani peale ja klõpsake “play” nuppu
. Peale selle sai härra täna linnaloale – super hea meel oli teda näha üle pika aja ja kasutasime kohe aega produktiivselt ning võtsime üles uue video, kus Mikk rääkis põhjalikult erinevatel ajateenistuses toitumise ja trenniga seotud teemadel. On oodata ka videot
. Aga üldiselt, mõnusat laupäeva Teile kõigile ja sööge kana! Over and out.Järjekordselt väga impressive video
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Keep it up !
Järjekordselt väga impressive video
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Keep it up !
Aitäh sulle Sander!
Pea nädal tagasi, iseseisvuspäeval, ühendasime MyFitness’i personaaltreeneri Kaspariga jõud ning otsustasime katsetada, kas Mustamäe MyFitnessi uhiuued ja lausa peegelsiledad põrandad ka suuremaid raskuseid kannatavad. Kas 200kg’ne deadlift vajus läbi Mustamäe Keskuse teise korruse Rimi kanaleti äärde?
Nii palju küsimusi … vastused leiad meie uuest videost!
Mõnusat esmaspäeva kõigile! Reedel sai ka siin alafoorumis blogi omava Sandriga jõud ühendatud ning koos selja ja õlatrenn tehtud. Väga tšill kuju ja katsume kindlalt lähiajal uuesti kokku saada ja seekord ka ühe korraliku video kokku panna!
Täna/homme on oodata uut ka uut videot – nimelt linnaloale sai Mikk, kes jagas siis oma kogemusi ja nõuandeid, kuidas kaitseväes hakkama saada läbi sportlase/jõusaalis treenija silmade läbi. Tuleb loodetavasti väga informatiivne video neile, kellel kaitseväe kohustus veel ees või siis neile, kes seal juba käinud ja saavad samasusi leida/relateda. COMING SOON
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Mikk on elusalt ja tervelt linnaloale saabunud ning jagab insight’i ja näpunäiteid ajateenistuse toitumise osas. Kas seal ka kana, riisi ja brokkolit pakutakse valgusheigi kõrvale ning kas 8 kilosed valgutünnid tuleks kaasa võtta või pigem koju jätta? Neile kõigile küsimustele leiad vastuse juba lähemalt selles videos!
➞ NB: Kohustuslik video neile, kellel ajateenistuse kohustus ees & kes seal juba käinud on!
Jagage kindlasti ka enda kaitseväe kogemusi toitumise osas ja kui kellegil oma mingeid nippe või soovitusi on siis oleks super kuulda.
Väga hea video mehepojad. Täitsite augu, mis oli minumeelest ammu vaja täita 😉
Mina olin ajateenistuses 2011a. Siis saime süüa pm niipalju kui mahtus(190+ kutid tegid head nägu ja alati sai vajadusel juurde) aga vahepalasid polnud. Mäletan sellist asja nagu “Nussa päev”. Ehk hommik, kus igal laual oli nussa purk. Esimestel vedas, said korraliku kihi peale lükata. Viimased hõõrusid oma saiu mööda tühje purke
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Küsimus: Kuidas on füüsiline koormus SBK ajal ? Omast kogemusest võin öelda, et meid(mereväelasi) pandi ikka korralikult higistama. Iga õhtused pumbad + iga väixemagi blocki eest olid pumbad v mingi muu füüsiline(vahest kirjalik) ülesanne. Tehti selgex, et kui saate mingi asjaga hakkama siis teeme jaoülemate moodi ergutused, mitte linnaloa kärbe ntx. Kas ajaga on asjad tõesti muutunud ja pumpasid jne enam ei lubata teha ?
Kui tihti on võimalik külastada jõusaali?
Kuidas on söögiga metsalaagrites ? Pigem rohkem v vähem ?
Kas kaal on ajateenistuse ajal pigem langevas või tõusvas trendis just jõusaali lembelisel tegijal ?
Ajateenistuses hakkasin tõsiselt tegelema jõusaali/enda keharaskuste treeninguga. Muutis mu elu kardinaalselt. Tuleb enda aeg muuta võimalikult otstarbekaks
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Soovita soojalt igal noorsandil läbida ajateenistus. Lisax heale füüsilisele koormusele ja riigikaitse teadmistele võid leida endale uusi sõpru kogu eluks. Ajateenistus õpetab arvestama teistega ja fantastiline meeskonna töö, mis tekitab kohati isegi sõltuvust. Muidugi on palju passimist ja ajuvabu ülesandeid aga see treenib mõistust kogu elux. Hiljem naerad, kui raske oli ja alati on teemasid millest teiste ajateenistuse läbinutega rääkida.
Keep it up. Alati ootamas uusi videoid ja arvustusi!
- You must be logged in to reply to this topic.