The Aesthetic Project | YouTube
- This topic has 243 replies, 31 voices, and was last updated 6 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Uus trennivideo kanalis üleval ja seekord ajame rinnad suureks
Uus Aesthetic Podcasti episood on väljas. Järjekorras 11. ja külalisteks on fitness power-couple Ats Lahi ja Liis Marian Toomse.
Korraldame 12. jaanuaril Eesti Arhitektuurikeskuses (Põhja pst 27a) toimuvale jõusaali ja fitnessi spordile keskenduvale koolitusele, kus astuvad üles Eesti selle ala spetsialistid – Kaido Leesmann, Siim Savisaar ja Jorgen Matsi.
Info: https://www.facebook.com/events/314415082496040/
Registreerimine: https://mikkjyrisson.com/seminar/
SEMINARIL ÕPID:
– KUIDAS SAADA TUGEVAMAKS?
Eesti läbi aegade kõige edukam jõutõstja Kaido Leesmann räägib oma loengus, millised on efektiivsed strateegiad ja treeningkavad oma maksimaaljõu kasvatamiseks.
– KUIDAS TREENIDA EFEKTIIVSEMALT?
Siim Savisaare juhendamisel viime läbi praktilise workshopi, mille käigus käime läbi suuremad lihasgrupid ning näitame, milline oleks ideaalne sooritus peamiste jõuharjutuste puhul ning milliste füsioloogiliste tegurite tuleb arvestada.
– KUIDAS ENNAST MOTIVEERIDA?
Tuntud spordipsühholoog Jorgen Matsi lahkab motiveerituse teemadel ning toob lahendusi, kuidas tuua rohkem kirge ja arengut oma treeningutesse.
Kõiki seminaril osalejaid ootab kingitus Fit360.ee, NOCCO Eesti & Barebells Eesti poolt. Lisaks loosib spordiklubi Gym Eesti kõikide osalejate vahel välja 2 3-kuu pääset nende spordiklubisse!
Seminari hind on 59 EUR.
Täpsem info & küsimused: aestheticprojectofficial@gmail.comOtsid sobivat jõulukinki?
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_tongue.png” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” title=”” width=”20″ /> See aasta hoia sokkide pealt kokku, sest nüüd saate oma lähedasele jõusaalihundile kinkida midagi, mis talle ka tõeliselt kasulik on!
Kui soovid piletit kingina siis kirjuta meile päring aestheticprojectofficial@gmail.com või rega end koolitusele https://mikkjyrisson.com/seminar/ lisades märksõnaks “kingitus”. Edasi võtame teiega ise ühendust, et kingisaaja andmed täpsustada.
Tutvustame planeeritavat üritust ja teeme päevast ülevaate
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_smile.png” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />Tähtis info kõikidele praegustele ja tulevastele treeneritele!
Seminar annab läbinule 8 täiendkoolitustundi. Kõik kes registreerivad ennast seminarile enne 10. jaanuarit saavad Eesti Kuturismi ja Fitnessi Liidu poolt vastavad tunnistused.
registreerimine: http://www.mikkjyrisson.com/seminar
3 nädalat on seminarini jäänud ja tutvustame täna oma esimest esinejat Kaido Leesmanni
REGISTREERU SEMINARILE + LISAINFO ➞
https://www.mikkjyrisson.com/seminar
https://www.facebook.com/events/314415082496040/Kaido Leesmann on 41-kordne Eesti meister rinnalt surumises ja jõutõmbes, valitud Eesti parimaks jõutõstjaks aastatel 2007 ja 2008 ning olnud Eesti parim suruja 2003-2012. Kaido omab EOK 7. kategooria jõusaalitreeneri kutset ning on rahvusvahelise IPR litsentsiga jõutõstmise treener (kusjuures neid on Eestis vaid 2).
Vähe sellest, et Kaido enda auhinnakapp pilgeni täis on, on ka tema käe all treeninud õpilased tulnud nii Euroopa kui ka maailmameistriteks (rääkimata lugematutest Eesti meistritiitlitest)
Kaido räägib 12. jaanuaril toimuval seminaril, millised on efektiivsed strateegiad ja treeningkavad oma maksimaaljõu kasvatamiseks ning kuidas siduda jõutõstmise ja kulturismi treeningud üheks edukaks tervikuks.
Noppeid meediast:
➞ Postimees: https://elu24.postimees.ee/…/spordikangelane-kaido-leesmann…
➞ Ajakiri Sport: http://ajakirisport.ee/…/kaido-leesmann-tahan-asju-teha-au…/
➞ Delfi: http://sport.delfi.ee/…/joutostjatest-isa-ja-poeg-kaido-lee…
➞ Eesti absoluutne ametlik lamades surumise rekord 320kg: https://www.youtube.com/watch?v=fdMutWGABmE
Seminar läheneb tulise kiirusega ja täna tutvustame oma teist esinejat Siim Savisaart
” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_happy.png” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” style=”border-style:none;vertical-align:middle;” title=”” width=”20″ />
Siim Savisaar on 5. taseme kulturismi ja fitnessitreener ning väga kogenud füsioterapeut. Kõigile kulturismi ja fitnessi sõpradele on Siim aga eelkõige tuntud kui üks Eesti edukamaid klassikalisi kulturiste, kelle viimase kahe aasta saavutuste hulgast võib leida nii EM-i hõbeda, 4. ja ka 5. koha. Lisaks sellele on Siim ka mitmekordne Eesti karikavõitja. Ta on üks meie endi lemmik kulturiste Eestis nii oma füüsise kui ka teaduspõhise lähenemise tõttu ning meil on hea meel, et ta ka seekord meie üritust oma treeningtarkustega kostitab.
12. jaanuaril toimuval seminaril viib Siim läbi praktilise workshopi, mille käigus käime läbi suuremad lihasgrupid ning näitame, milline oleks ideaalne sooritus peamiste jõuharjutuste puhul ning milliste füsioloogiliste teguritega tuleb arvestada.
Noppeid meediast:
➞ Postimees – http://sport.delfi.ee/…/foto-savisaar-toi-kulturismi-ja-fit…
➞ Delfi – http://sport.delfi.ee/…/video-personaaltreener-ja-fusiotera…
➞ Fitness.ee – http://www.fitness.ee/…/1…/tunne-eesti-tegijat-siim-savisaar
Pilt: Siim Kinnas
- You must be logged in to reply to this topic.
