Tervislik toitumine
- This topic has 45 replies, 16 voices, and was last updated 16 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
a)Hommiku- ja lõunasöögi vahe viietunniseks, selleks pead rohkem küllastunud rasva (vali rasvane juust või joo teed koorega) saama; oliiviõli võta peale sööki;
…
b )lõunal ei tohi salat olla polüküllastamata taimeõlidega, kõrvale joo teed koorega, muidu ok;
Mõlema kohta küsimus siis, miks?
Ehk a) miks soovitada küllastunud rasvu hommikul; ja b ) miks ei tohi polüküll. rasvu süüa lõuna ajal.
- You must be logged in to reply to this topic.