Tervislik toitumine 24/7
- This topic has 7 replies, 5 voices, and was last updated 20 years, 6 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kas keegi oskab soovitada mida tarvitama peaks igapäev ja kui palju?Näiteks valgud,süsivesikud,vitamiinid ja kõik muu selline.Samuti mida peaks jooma(piima,vett,mahla).Olen päris noor ja ei taha veel hakata neid imelike asju (proteiinid jne) sisse toppima endale.Ja mis puutub, kas kõik kulturistid kasutavad neid asju , või vastupidi tegijad neid ei tarvita ?Ise tahaks nagu ilma hakkama saada.
Milleks see otsing välja mõeldi siis??
Kellegile ei lähe sinu toitumine korda. Otsid foorumist ja kui ikka aru ei saanud leitust siis võid leitud kataloogist lisa küsida.
amm…tänan abi eest…vist
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kas keegi oskab soovitada mida tarvitama peaks igapäev ja kui palju?Näiteks valgud,süsivesikud,vitamiinid ja kõik muu selline.Samuti mida peaks jooma(piima,vett,mahla).Olen päris noor ja ei taha veel hakata neid imelike asju (proteiinid jne) sisse toppima endale.Ja mis puutub, kas kõik kulturistid kasutavad neid asju , või vastupidi tegijad neid ei tarvita ?Ise tahaks nagu ilma hakkama saada.Kui proteiin on sinu jaoks imelik, siis pole vist mõtet jõusaali rassima minnagi.
Ürita endale ikka selgeks teha, mis on mis, enne kui midagi kirja siia paned!
Kas keegi oskab soovitada mida tarvitama peaks igapäev ja kui palju?Näiteks valgud,süsivesikud,vitamiinid ja kõik muu selline.Samuti mida peaks jooma(piima,vett,mahla).Olen päris noor ja ei taha veel hakata neid imelike asju (proteiinid jne) sisse toppima endale.Ja mis puutub, kas kõik kulturistid kasutavad neid asju , või vastupidi tegijad neid ei tarvita ?Ise tahaks nagu ilma hakkama saada.parima ülevaate saaksid asjast, kui loeksid erinevaid artikleid toitumisest jne. siin amazonis on neid kõvasti. proteiin=valk, valk on see mida sa iga päev sööd. usun, et mõtlesin proteiinipulbreid, siis tõsi, nendega pole algul kiiret… jäta need tulevikku. algul saab hakkama ka tavatoiduga.
- You must be logged in to reply to this topic.