Skip to main content

tere ott mul on selline küsimus

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » tere ott mul on selline küsimus

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 6, 2008 at 7:10 p.l. #14836
    karatekid
    Member

    olen 15,a poiss jõusaalis olen käinud mingi 5kuud nii umbes rinnalt läheb 60kg

    ja kehkaal kõigub 69-70 vahel .Ainevahetus on ka väga kiire .

    ma tahtsin sellist asja küsida kas kehakaal tõuseb kui mul on väga kiire ainevahetus

    ette tänates karatekid vastada võivad kõik

    september 6, 2008 at 7:19 p.l. #165165
    bumer325i
    Member

    olen 15,a poiss jõusaalis olen käinud mingi 5kuud nii umbes rinnalt läheb 60kg

    ja kehkaal kõigub 69-70 vahel .Ainevahetus on ka väga kiire .

    ma tahtsin sellist asja küsida kas kehakaal tõuseb kui mul on väga kiire ainevahetus

    ette tänates karatekid vastada võivad kõik

    toitumine ja trenn paika ja küll tõuseb <_<“>

    september 6, 2008 at 7:42 p.l. #165168
    intsu007
    Member

    olen 15,a poiss jõusaalis olen käinud mingi 5kuud nii umbes rinnalt läheb 60kg

    ja kehkaal kõigub 69-70 vahel .Ainevahetus on ka väga kiire .

    ma tahtsin sellist asja küsida kas kehakaal tõuseb kui mul on väga kiire ainevahetus

    ette tänates karatekid vastada võivad kõik

    Ma alati ei saa aru, miks see rinnalt surumine siia puutub <_<“> aga jah, mul on ka kiire ainevahetus lihtsalt peab rohkem sööma

    september 6, 2008 at 7:45 p.l. #165169
    Vägivaldur
    Member

    Sa oled sellises eas, kus võib peaaegu kindlasti öelda, et sa kasvad veel ja et su kehakaal tõuseb. Korralikult süües ja sporti tehes saad loomulikult parema tulemuse.

    september 6, 2008 at 7:46 p.l. #165170
    Mart Muru
    Member

    Mida suurtemate raskustega treenid, seda suurema massi saad aga selleks on jõudu vaja <_<“>

    Soovitan alguses üldse jõukava teha..

    september 6, 2008 at 8:41 p.l. #165173
    timo116
    Member

    Ma alati ei saa aru, miks see rinnalt surumine siia puutub <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tõsi, ma ka ei saa aru, miks kõik mainivad seda rinnalt surumist, see pole ju ainuke viis trenni teha <img decoding=“> aga eelnevalt mainiti juba…et toitumine korda ja sa oled alles 15, et aega kasvada küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 7, 2008 at 7:27 e.l. #165175
    karatekid
    Member

    Mida suurtemate raskustega treenid, seda suurema massi saad aga selleks on jõudu vaja <_<“>

    Soovitan alguses üldse jõukava teha..

    ma teen hetkel massikava 1×10 2×8 3×6 4×4

    september 7, 2008 at 8:21 e.l. #165178
    Kratos
    Member

    olen 15,a poiss jõusaalis olen käinud mingi 5kuud nii umbes rinnalt läheb 60kg

    ja kehkaal kõigub 69-70 vahel .Ainevahetus on ka väga kiire .

    ma tahtsin sellist asja küsida kas kehakaal tõuseb kui mul on väga kiire ainevahetus

    ette tänates karatekid vastada võivad kõik

    õige toitumine ja õige trennikava küll siis kasvad, mul oli ka algul sama probleem

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.