Tere!
- This topic has 4 replies, 4 voices, and was last updated 20 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Kain 3x korda j6usaalis nadalas ja teen 3-4 korda aeroobikat nadalas ja hommikull soon putru siis koolis mis antakse peale kooli ka tavaline sxxk ja peale kella 18.00 joon mahla/keefirit kas siis kui ma teen niimodi 1 kuu naen ma resultaati tahaks k6hust lahti saada?
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tnx.
Vaaana heaaaa arvutiiiii http://adsl2153.estpak.ee/dieet.php
Kui muidu siin ennist mainiti, et esmakasutajad ei saa “normaalseid” vastuseid siin oma küsimustele, siis enne teeks ettepaneku neile, et nad esitaksid “normaalseid” küsimusi. Idioota oled või? Kuidas on kellegil võimalik sellise info järgi öelda, kas sa oled energiadefitsiidis või mitte. Arvutada oskad? Siis arvuta ise. Ma ei saa aru…
Ega muidu teada ei saa kui järgi ei proovi.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Paluks neid algajaid mitte nii palju sõimata, neil õigus küsida, kuigi jah, see sõltub väga paljudest asjadest kui sa oma kõhtu tahad eest ära saada! Nagu siin on juba mitu tuhat korda räägitud on olulised, õige toitumine(5-6 korda päevas väiksemad portsjonid, mis peaksid sisaldama valke, süsivesikuid ja rasvu), siis õige treening õige pulsiga, puhkus jms. SA TREENID SIIS 7 KORDA NÄDALAS V? ma tõesti loodan, et sa ei tee jõusaali ja aeroobset trenni veel ühel päeva, muidu ei pea su organism lihtsalt vastu! Kui sa nii toitud nagu kirjutad, siis minestad ennem ära kui kõhust lahti saad! Ja kui sa nii teed 1 kuu, siis sa EI näe resultaati!
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.