Skip to main content

Tere!

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Tere!

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 24, 2004 at 5:13 p.l. #1994
    kallakalla
    Member

    ma käin kaks korda nädalas jõusaalis ja ühe korra nädalas hüppan hüppenööriga(u.20 minutit).kusimus on selline ,et kust ma saaksin toitumis kava,et alla võtta umbes 7-8 kilo.

    olen 15.a, 58 kg ja 160cm.

    veebruar 25, 2004 at 10:01 e.l. #36475
    kadri k
    Member

    Saada minu mailie oma senine toitumine ja treening siis saan sind ka aidata!

    veebruar 25, 2004 at 5:28 p.l. #36476
    kallakalla
    Member

    ma söön iga päev mida külmkapist leian.

    korra päevas söön sooja toitu ja iga päev midagi magusat ka(magusast ära üelda ei suuda).

    kaks korda nädalas käin jõusaalis ja kord nädalas hüppan hüppenööriga u.20 minutit.

    (minu arvuti ei lase Sinu mailile kirjutada)

    veebruar 26, 2004 at 10:00 e.l. #36477
    kadri k
    Member

    Kui lood nii,et sööd,mis kätte juhtub siis ma ei imestagi,et sul tselluliiti ja kaalu jurde tuleb!Toit peab erilise kontrolli all olema ja mis puutub magusasse siis seda soovitan harvem süüa,või siis mett selle asemel.

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.