Skip to main content

Teie päevana proteiin

Avaleht » Forums » Toitumine » Kaalust juurde » Teie päevana proteiin

Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)
  • Autor
    Postitused
  • #307089
    AlanBStard
    Moderator

    Aga lipiidid?

    Ja lipiidipeded?

    #307092
    AlanBStard
    Moderator

    Ma juba pikemat aega mõtlen, miks rahvas keeleliselt “proteiinist” räägib ja mitte valgust.

    Samal põhjusel miks arst räägib ödeemist, mitte tursest ja ametnik kommunikatsioonist, mitte sidest

    Lihtne ja odav võimalus jutule targem kõla anda.

    #307094
    Archangel
    Member

    Vähe sellest muidugi, et pooled inimesed ei teagi, et Proteiin ja Valk sama asi on. Ikka ja jälle kuuled juttu, et ära seda proteiini võta, see ikka kemm. Et võta parem valku. Või vastupidi vms…

    #307095
    gmaster
    Member

    Samal põhjusel miks arst räägib ödeemist, mitte tursest ja ametnik kommunikatsioonist, mitte sidest

    Lihtne ja odav võimalus jutule targem kõla anda.

    #307097
    nightq
    Member

    Kõrvale mõjub ta igatahes väga kriipivalt, kontekstist olenemata

    #307116
    jrx
    Member

    Kas sa kaalud juba 100 kg, et 200 g valku päevas peaksid tarbima?

    #307164
    Killhoven
    Member

    Hetkel ~90kg kaalu juures tarbin päevas 250-300g valke/proteiine. Peamised allikad: fileed/hakklihad / kodujuust / munad 6-12 päevas / keefir.

    #309143
    xintoc
    Member

    Ma vaatan, et kui mõni siin 8-9 muna ära sööb, et peaks kah suurendama enda toidu koguseid. Mis sest, et mul kogu lõuna kalorite poolest juba üsna kopsakas on <img decoding=“> tundub, et alla 4 muna pole mõtet hantlit tõstagi :o

Viewing 8 posts - 16 through 23 (of 23 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.