Skip to main content

Teie päeva plaan

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Teie päeva plaan

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 33 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 19, 2005 at 11:42 e.l. #5568
    kicker
    Member

    huvitab nagu see asi, et mis kell ntx ärkate hommikul, mis kell tööle, söögiajad, ning millal trenni, millal puhkate jne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja seda ka et mis eesmärgiga trenni teete? :o

    oktoober 19, 2005 at 12:27 p.l. #60896
    Kuup
    Member

    trennipäeval siis: 7.00 äratus. 7.05 hommikusöök. kell 11 lõunasöök koolis. kell 2-4 pealekoolisöök(vanaema juures, ta kokk). kell 5-6 kah mingi söök(sel ajal jõuab siis ema söögi valma teha.) ja õhtul 8-9 ajal ka siis midagi.

    oktoober 19, 2005 at 12:42 p.l. #60832
    prikull
    Member

    7.30 äratus siis kohe söön,11.00 uus söök siis 15.30 söön 16.00 trenni umbes pool kuus lõpetan siis valgu sheik koos sysivesikutega siis mingi poole kaheksa aeg kodujuust ja mingi kell 22.00 veen pool kodujuustu.Umbes selline on minu p2ev <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 19, 2005 at 3:28 p.l. #60903
    valat
    Member

    äratus kell 7.00 siis natukese ajapärast söön nii umbes 7.30 olen sellega hakkama saand. Siis koolis kell 10.10 söön midagi natuke….kooli lõuna kell 13.00…15.30-16.45 trennis (kas jooksen või jõusaalis) siis kell 17.00 aeg söön ja siis viimane söök on kell 20.00

    oktoober 19, 2005 at 5:47 p.l. #60913
    Tsaar
    Member

    7.15 Äratus

    7.40 Hommikusöök

    8.00 Tööle

    12.00 Lõunasöök

    16.00 Söögipaus

    19.00 Töölt koju ja kerge eine + valgukoks

    19.30 Trenn

    21.00 Teine valgukoks

    21.30 Õhtusöök

    23.00 Kohupiim ja magama

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 19, 2005 at 6:03 p.l. #60914
    MR
    Member

    6.30 äratus

    6.40 hommikusöök

    9.40 kerge eine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    12.00 lõunasöök

    14.30 koks enne trenni

    17.00 koks peale trenni

    18.00 suurem söömaaeg peale trenni

    20.30 kerge õhtusöök

    oktoober 19, 2005 at 6:54 p.l. #60923
    pacman
    Member

    6.45 äratus

    7.00 kaerahelbe puder(nordic),kohv,kolm tuunikala võileiba (täistera jassi leib)125 g(tuunikala)

    7.20 kooli

    11.00 üks kohupiimapirukas.

    13.00 kartul,sealihakaste,salat.

    16.00 koolist koju.

    16.30 tatrapuder 250 g (keedetult) 100 g tuunikala jassi täisteraleivaga,kohv

    18.00 kaks tomatit,porgand

    21.00 Kohupiim,lahja rosinatega.

    Tänane päev siis.

    Pole just ideaalne,aga mulle käib kah <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 20, 2005 at 9:24 e.l. #60933
    yoel83
    Member

    äratus kell 7.30

    kohe söök

    kell 8.00 tööle

    10.00 söök

    12.00 söök

    13.00 söök

    16.30 töötl koju siis veidike hambaalla

    18.00 trenni

    peale trenni umbes 19.40sheik

    koju siis kohupiim ca21.00

    enne magama minekut veel üks sheik

    oktoober 20, 2005 at 11:59 e.l. #60949
    Rihostern
    Member

    7.00 ärkan ja söön

    8.00 kool

    10.30 söön

    15.00 söön

    16.00 trenn

    18.00 kerge söök

    19.00 õpin

    20.00 vedel arvuti taga

    21.00 söön

    23.00 magama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 3, 2005 at 6:43 p.l. #61507
    isapoeg
    Member

    6.40 ärkan

    7.00 hommikusöök

    8.00 kooli

    11.40 koolilõuna

    14.00-16.00 sellevahepeal jõuan koju ja söön uuesti

    17.45 söök

    18.00 trenni

    20.00 söök

    22.00 söök

    november 3, 2005 at 6:44 p.l. #61508
    isapoeg
    Member

    12.00 söök

    13.00 söök

    liiga koos ei ole need toidu korrad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 3, 2005 at 7:49 p.l. #61510
    mandariin
    Member

    7:00 äratus

    7:30 Hommikusöök

    8:15 Kool

    13:00 Koolilõuna (Meil on päris normaalsed toidud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    15:30 Kerge söök enne trenni

    umbes 5-7 trenn (see aeg kõigub)

    20:00 Õhtusöök

    x aeg leiab õppimise jaoks

    Vahel söön enne magama minekut lahjat kohupiima

    november 4, 2005 at 6:59 e.l. #61513
    Rebane
    Keymaster

    igavaks läheb ära kui siin kuulan kuidas ainult trennimehed sõna võtavad, nii et vahepeale üks selline häkkerimenüü.

    7:30 äratus (tööpäeviti, nädalavahetusel läheb see kuskil 11 kanti)

    8:05 õgin

    KUI tuleb tappev nälg peale siis 13:00 paiku lähen toon poest küpsist või pirukat ja panen kontoris koos kohviga sisse.

    18:00 õgin jälle

    00:00 lähen tuttu (tööpeäviti, nädalavahetusel hiljem)

    Ja trenni ei teegi.

    Ja kui ennem oli siin probleeme inimestel, et söögikorrad on ehk LIIGA KOOS siis minu kava järgides ei tohiks seda probleemi tekkida.

    Jõudu kõigile trennimeestele

    november 4, 2005 at 9:13 e.l. #61518
    kaidokaido
    Member

    hommikul ärkan kuskil 8 ja siis kohe sööma. söön palju.putru,kala,muna jne.

    10.00 söön jälle.suppi prae ja mahla.

    11.00 segan siis omale pailapsiini:erinevad segud lisandid ja kohupiima.

    12.00 trenn

    13.30 kohe koksi jälle

    15.00 söön prae ,puuvilju

    17.00 kerge söök

    19.00koksi puuvilju,juurikaid

    mingit tööd ei tee kus tuleb rassida,tavaliselt magan veel pealetrenni tunnikese.

    vahel on siiber juba sellest hommikusöögist aga kere nõuab oma:))

    praegu tervelt kuu aega istun lihtsalt kodus kuna jalg kipsis.teistele soovin aga edu!

    november 4, 2005 at 7:56 p.l. #61543
    killerimiku
    Member

    07.30 – hommikusöök

    12.00 – koolilõuna

    16.00 – enne trenni kerge eine

    17.00 – koks peale trenni(valk+süsivesikud)

    18.00 – suurem söök

    20.00 – kerge õhtusöök

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 33 total)
1 2 3
  • You must be logged in to reply to this topic.