TEIE arust tähtsaim komponent hea vormi jaoks

piisavalt massiivne, kuid samal ajal ka reljeefne ja kindlasti proposrtioonid.

mina saan aru et bigorektiku eesmärk on maximaalselt suur olla (nimi ütleb ise), teisejärguline ka kuiv. sinu eesmärk aga pigem olla kuiv, suur sa vist ei tahagi olla?

” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ei. Jumala eest. Suur ma olla ei taha. Peab veel uued riided ostma jne.-kellele seda jama vaja.

Ei ma lihtsalt ütlen, et kui keegi ütleb sõna “vorm”, siis mulle meenub esimesena madal rasvaprotsent.Vorm kui lihaselisus või midagi sellist, ma ei mõtle, sest mul pole perioodi, kus ma (näiteks suvel) üldse trenni pikemat ega ei teeks ja siis toonus lihasest täiesti ära kaob ja lihas vähenema hakkab.

Mitte, et ma ei tahaks suur olla:D

Saigi juba s6jav2eteenistus otsa ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ei ole veel midagi otsas, pool aega veel teenida. Massi on tublisti langenud, ikka oma 5kg kergem.

Sõjavägi ju. Ei saa korralikult magada, trenni teha, toitumist järgida jne. Päev otsa jookse ja pumpa, kogu aeg oled väsinud ja ainult tahaks magada.

Vormi saab siin küll enamvähem hoida aga mingist kasvamisest ei saa küll rääkida. Ainuke hea asi ongi, et saab tublisti võhma ja vastupidavust juurde, sest aeroobset saab kõvasti teha.