TEGIJATE TREENING: Kirp2 e. K.J Konsap – Rind, Õlg, Käed
- This topic has 41 replies, 21 voices, and was last updated 17 years, 5 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tagasi uudise / artikli juurde
Seekordne tegijate treening on selles mõttes natuke teistlaadi, kuna ette on võetud võistleja, kes esindab alles juunioreid. Orbiidil on selline mees nagu Kristjan Johannes Konsap, Metsikus Läänes tuntud ka Kirp2-e nime all- selle mehe nime kuuldes värisevad nii indiaanlased kui ka muud konkurendid….
Milliseid raskusi kasutatakse, milliseid harjutusi viljeletakse ja kuhu piiridesse jäävad kordused – seda üritamegi välja selgitada.
normaalne oli
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>hehe, tee nüüd üks treening M.Raudsepaga ka, see oleks huvitav
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma ütlen kohe ära, naerda sai!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jällegi üks hea video.Muusika oli ka vastav, leidlikult valitud.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kas ta on revali kõige suurem tegija? mõtlen massi jõu ja reljeefi poolest. kas temast suuremat seal kedagi üldse näha on?Ott on ainult vist.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>kas ta on revali kõige suurem tegija? mõtlen massi jõu ja reljeefi poolest. kas temast suuremat seal kedagi üldse näha on?Ei ole, aga selle mehe südikus ja töötahet rohkem kui paljudel teistel, kahju ainult, et tal ei ole nii head geeni, kui oleks vaja.
Ei usu, et asi geenide taga nüüd on. Siis võib öelda, et 99% geenitud.
Kirp peaks lihtsalt vaatama, mida ta sööb ja rohkem pingutama trennis.
Ja teadmiseks, kes veel ei tea, siis tegijate treeningus on ainult inimesed, kes on lavalaudadel käinud – see on nagu kriteerium. Ja ma arvan, et noori ja juunioreid tutvustada antud artiklisarjas on hüva mõte.
Kui muud ei saa, siis vähemalt saavad end psüholoogiliselt ette valmistada, mis pask selle alaga tihti paraku kaasas käib.
Küll on kulturist loll, küll pole lihaseid, siis jälle hoopis vastupidi, et liiga palju lihaseid, liiga paks, liiga kuiv, liiga nõrk, epudrillad, liiga tõsised jne jne.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga vahet pole ju tegelt – elatakse ükskord ja iseendale
“>Kes arvab end piisavalt tegija olema, siis joker@fitness.ee
kas ta on revali kõige suurem tegija? mõtlen massi jõu ja reljeefi poolest. kas temast suuremat seal kedagi üldse näha on?1)Peaaegu.
2)Ega eriti mitte.
Ei usu, et asi geenide taga nüüd on. Siis võib öelda, et 99% geenitud.Kirp peaks lihtsalt vaatama, mida ta sööb ja rohkem pingutama trennis.
Ja teadmiseks, kes veel ei tea, siis tegijate treeningus on ainult inimesed, kes on lavalaudadel käinud – see on nagu kriteerium. Ja ma arvan, et noori ja juunioreid tutvustada antud artiklisarjas on hüva mõte.
Kui muud ei saa, siis vähemalt saavad end psüholoogiliselt ette valmistada, mis pask selle alaga tihti paraku kaasas käib.
Küll on kulturist loll, küll pole lihaseid, siis jälle hoopis vastupidi, et liiga palju lihaseid, liiga paks, liiga kuiv, liiga nõrk, epudrillad, liiga tõsised jne jne.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga vahet pole ju tegelt – elatakse ükskord ja iseendale
“>Kes arvab end piisavalt tegija olema, siis joker@fitness.ee
Pfff.
Ma tulin täna suurte lootustega peale trenni Revalis fitness.ee foorumisse et näha, mida kivi alt välja roomanud netipeded siis ütelnud on aga võta näpust- kõige konstruktiivsemalt kriitilise postituse on hoopis Joker ise teinud. Ma olen kergelt öeldes pettunud.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma küll ei tea, kust Joker minu menüüd nii hästi tunneb või mis on tema arusaama järgi normaalne toitumine aga ma usun, et sellega on mul enam-vähem. Selles mõttes et ma pole küll nii tark et menüü lausa keemilise sobivuse järgi kokku panna aga päevast päeva burksi ei söö jne.
Seda, et Jokerile meeldib kapsad ninast väljas treenida ma tean. Kui see talle edu toob siis on tore, aga ma olen tähele pannud et arenen iga nädal 1 korduse rohkem tehes paremini kui a la Oti mahuga raiudes.
Ja tavaliselt ma trenni ajal nii palju ei räägi ega pause nii pikana ei hoia, kui keegi muretsema hakkas.
With love,
Kiku.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Vahepeal on tehtud lihtsalt puhastus foorumis
“> nii et sul palju jäi lugemata.Mina ja kritiseerin? Kus seda välja lugesid? Ma just kiitsin, et ei ole sa midagi geenitu. Ja kui võistlema lähed, siis ju selge, et pead toitumist muutma. Milline keegi hooajaväliselt välja näeb? See küll on igaühe enda asi minu arust.
Aga rohkem pingutama
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ? Jah kirp – siin on mu raudne veendumus, et pingutada tuleb 100% ja rohkem – eriti kui drooge ###### pole. Areng on küll kindlasti ka vähem pingutades .. aga miks leppida aeglasema arenguga, eriti kui eesmärgiks rohkem ikka lihaste kasv ja kvaliteet?Peaasi, et ise rahul oled, aga see ei ole hea. Rahul ei tohi endaga kunagi olla. Oskad sa öelda mõnda kulturisti, kes oma arenguga rahul? Mitte rahulolemine on üks parimaid motivaatoreid minu arust. Vai ma eksin?
Ja usu ma ei tahtnud kuidagi sind pahandada. Ma ikka üritan aidata
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>- You must be logged in to reply to this topic.
