Team KOOVIT
- This topic has 578 replies, 55 voices, and was last updated 13 years, 10 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Loodame, et oled homme ikka tervise juures ja saad kaasa teha. Soovin head paranemist!
Kaasa teen igaljuhul, varemgi palavikuga võistlustel olnud. Oli kerge palavi k ka kuuaega tagasi toimunud karikavõistlustel.
Palju õnne Aimar!
Nüüd ma saan aru küll miks sa homme ei võistle
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Täna tähistab oma 22. sünnipäeva AIMAR KUUSNÕMM.
Palju õnne!
Õnnesoovid ka minu poolt, nüüd ma saan aru miks sa nädala pärast Real Cupil ei võistle….
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kevadhooaeg selleks korraks läbi siis, tegin 2 võistlust jõutüstmises kaasa.Seekord lõppes tulemuse mitte kirja saamisega ja seda seepärst,et olin liiga enesekindel et kükin 250 ära.Trennis probleeme polnud sellega.Peale seda kui sain teada et ei võistle Tiit,oelksin pidanud algraskuse maha võtma ja panema 200kg ja pehme trikoo.Seejärel oleksin proovinud 250.Aga seekord siis läks nii,motti maha ei võtnud ja võistlesin edasi,tahtsin surumises ja tõmbes isiklike rekordeid teha.Surumises oli jõud täitsa läinud,jäi algraskus 165kg ja 175 mis trennis lendas üles,seekord rinnalt ei liikunud ka.Ikkagi ei olnud see keskendumine enam mis oleks olnud peale küki õnnestumist.Tõmbes aga sain teisel katsel oma uue isikliku rekordi mis on 220kg.Varem oli see 205kg.viimane 230kg oli ka puhtalt keskendumise asi kuna kang oli tglt suht kerge.Põhimõtteliselt mängisin maha eesti meistritiitli
Nüüd puhkan nädala ja siis uuesti kulturismi lainel edasi,tegelikult siiamaanigi sai tehtud oma kava aga võtsin lisaks juurde selle varustuse asja.
Esimene võisltus on plaanis oktoobris ja see arvatavasti EMV .Põhjamaadele samuti plaan saada.Siis vaatab edasi.
Järgmine puhkus vb tuleb mõnepäevane augustis enne dieeti.seega nädala puhkan rahulikult.
kasutan endiselt omega 3 ja bcaa.prode90 ning htr
tere, pole mõnda aega midagi kirjutanud siia, eks ole ka veidi raske olnud dieedi ajal. Esimeseks võistluseks valisin nii tunde kätte saamiseks Lahtised Lõuna-eesti karikavõistlused. seal nüüd vaevalt megakuiva vormi tuleb aga mütsiga ka lööma ei lähe. Vorm tasapisi paraneb. Muidugi megakahju on, et kükki ei saa teha. Jalg kaotab sellega massi. Lisaks tekkis väike mõte mai keskel need juunioride surumisvõistlused kaasa teha kui jõuab särki proovida. Muidugi dieedi lõpu ja surumisvõistluste vahe on megaväike aga samas pole midagi võimatut.
Gunnari ja Aimari poseerimine eile Spartas
tabasin nad “trenni” tegemas
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
hack kükk
Grimmid olemas ja esimest vaja juba sel laupäeval,Gunnaril Reval cupil
Gunn astub Aimarile kandadele
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Vorm tundub pildilt jumala hea.tegelikult tahtsin seda pilti panna foorumisse,ennem kiiruga sai vale
siin mõlemal jalad joonistuvad,lihtsalt eelmisel pilt sellisel hetkel kui aimar pole pingutanud jalgu
Soovitus lihtsalt edaspidiseks ära püsti pildista, lasku ise põlvele ja siis saab paremate proportsioonidega pildid – siis tuleb enam vähem nii nagu alt lavalt asi paistab. Praegu pildistad ülevalt alla ja jalad tunduvad võrreldes ülakehaga ebaproportsionaalselt lühikesed, mis moonutab pilti.
Soovitus lihtsalt edaspidiseks ära püsti pildista, lasku ise põlvele ja siis saab paremate proportsioonidega pildid – siis tuleb enam vähem nii nagu alt lavalt asi paistab. Praegu pildistad ülevalt alla ja jalad tunduvad võrreldes ülakehaga ebaproportsionaalselt lühikesed, mis moonutab pilti.
No selge see aga ma ei teinud spetsiaalselt kellegist vormipilte vaid lihtsalt kannan kaamerat saalis alati kaasas ja tegin poiste tegemisest pilte.Õigete vormipiltideks meil tavaliselt väheke etem kaamera ka.Tavaliselt endal ka trenn käsil siis tuleb leida see mõni minuti ja paar kiiret pilti teha.
- You must be logged in to reply to this topic.