Team KOOVIT

Ma mõtlesin, et tegu Taavi Kooviti fänniklubiga tema sügisel lavale ja maailmameistriks saamiseks. Mul oli juba oma panus valmis mõeldud: “Noor mees, huvi on-miks mitte!”

…aga Aimari ja Raini tegemised on ka kindlasti huvitavad.

Tervist kõigile

Teen ka nüüd Taavi all trenni ja valmistun sügiseseks võistluseks, dieet juba käib täie hooga aga siit on veel tüki maad minna kuni midagi ka paistma hakkab .

Olen ise pea 8 aastat jõutõstmis trenni teinud Jaan Salu all ja kahel korral MM ise võistlenud ja mitmel korral kaasas käinud. Enamus sellest ajast on trenni tehtud Saaremaal aga kuna nüüd Sisekaitse akadeemias õppides saab trenni teha Spartas ja sisekas siis oma 2 aastat siin tallinnas veedetud. Trenni minnes oli kaal 39 kilo. Nüüd vahetasin jõutõstmise kulturismi vastu välja kuna vaheldust on ka vaja.

Tänane trenni oli küki päev oleks küll pidanud eile olema aga ei jõudnud tööpäevad pikad ja sparta oleks kinni olnud kui sinna oleksin jõudnud

Aga trennist

Alustuseks soojendus

1. Kükk 12-10-8-6-4 ja iga seeriaga panin 5 kilo otsa

2. harjutus oli hakk kükk

3. harjutusen jala plokil 12-10-8-6-4 ja seda kolm korda läbi

4. harjutus oli jala kakspealihas hantlitega 4x 8

5. jala kakspea plokil

6. siselihased plokil

lõppu harjutasime rainiga natuke poseerimist ja vormi pilte millest siia ei avalda

Ka Rootsi rikkur aimar otsustas jaanideks Eestit külastada ja trenni tehe kuigi nägin rohkem juttu ajamas

muidugi miks üldse kaamera kaasa võtsime oli kuna Taavi vana Biitsa mees oli ise ka trenni ja no ikka oma lemmik lihast pumpamas koos Lauriga Torni , neil oli käsil rinna ja biitsa trenn, tegima ka paar vormipilti

MM Tallinn siit ta tuleb :

Point sellel alakaalul oli see et ega ma ei söönud midagi ja olin ikka tatt ka alles

Aasta oli siis vist 2004 ja võistlesin eestikatel kehakaalus kuni 52 kilo varasemaid pilte kaalus 39 kilo pole

Tagumine vend olen

Kas keegi tugevadest üldse sügisel jõutõstmisele ka tuleb või teevadki kõik kulturismi