Team Kiivikas – Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)!
- This topic has 1,100 replies, 99 voices, and was last updated 9 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Lõpetuseks raskekahurvägi kui seda alla 80 iloste meeste kohta öelda saab…
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuusnõmme poisid, kes võistlevad EKV neil on 5 nädalat minna ja selleks ajaks peaks baasvorm olema olemas ja peale seda veel 3 nädalat EM -ni saab veel vajadusel lihvida. Johannes, kes 2 nädala pärast lavale läheb, on vaimselt kindlasti kõige rohkem läbi, kuid täna tegime süsteemi ümber ja näis kas see toob mingitki leevendust. Ülemine osa on teravam kui jalad ja ega seal muud ole kui jalad on saanud liiga palju mahvi ja muudame seal koormusjaotust. Peaasi ,et peas asjad korras püsiksid, siis tuleb ka vorm ja vaadates, et 5 nädalat on EKV, siis võib Johannes teha ka senini oma parima vormi.
Täna siis jälle ülevaatus ja päev läks õhtu nii , et ei saanud arugi – ilam ühegi puhkepäevata jälle see nädal…..
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oleg noortele meistriklassi näitamas
See ei ole kõrgushüppaja ,vaid Nikita õhulend
Nikita
Johanna
Aleksandra ja Kristina
Nikitale sobib ikka meeste fitnessi poosid parmeini. Vormini on veel minna, kuid õnneks aega ka, peaeesmärk juuniorte fitness EM.
Täna olid read päris hõredad, kuid siiski midagi ikka ülevaatuse mõttes toimus.
Nastja, nüüd peab jalad kõhualt välja võtma, viimastel nädalatel ei ole toimunud silmnähtavaid muutusi ,seega rohkem trenni muud ei midagi.
Nikital sama lugu, kaal seisab ja muud ei ole kui teraust juurde ja ega muud ei ole teha kui kas koormust tõsta või toitu piirata.
. Tubli töö!
- You must be logged in to reply to this topic.