Skip to main content

Team Kiivikas – Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)!

Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Team Kiivikas – Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)!

Viewing 15 posts - 436 through 450 (of 1,101 total)
1 2 3 … 29 30 31 … 72 73 74
  • Autor
    Postitused
  • juuni 4, 2012 at 1:53 p.l. #86206
    lkv
    Member

    Kusjuures ma võtsin samamoodi kookosrasva ja täna tahtsingi võtta Magneesiumi, sest avastasin, et tõsist trenni tehes on see asendamatu.

    Lisaks avastasin ma veel täna, et see “fitness malli” Janni Hussi on 91. sündinud. :roll:

    Jah, kui veab, siis on ta ka see aasta Fit.camp laagris olemas.. aga tema süda, Kirbuke, on juba võetud.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Noored fitnessineiud lähevad nagu soojad saiad, nii et tüdrukud tehke trenni!

    juuni 4, 2012 at 2:10 p.l. #86193
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    tema süda, Kirbuke, on juba võetud.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Midagi kahtlast seal on jah. Pean ka ikka rikkaks hakkama. :roll:

    juuni 4, 2012 at 7:08 p.l. #85880
    lkv
    Member

    Kauaoodatud kaunikesed

    post-25435-0-05793600-1338836871.png

    post-25435-0-41846400-1338836874.png

    Sellest pildist pärineb siis meie logo, kes ära ei tundnud.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-25435-0-74904400-1338836875.jpg

    juuni 4, 2012 at 7:13 p.l. #85836
    lkv
    Member

    Otile meelerahuks – hiired teevad tööd

    post-25435-0-78130800-1338836933.png

    post-25435-0-08603300-1338836939.png

    post-25435-0-25182100-1338836944.png

    post-25435-0-24396800-1338836949.png

    Pildid seeriast “Iga võimsa mehe taga on veelgi võimsam naine.”

    post-25435-0-08425400-1338836924.png

    post-25435-0-98000100-1338836928.png

    juuni 4, 2012 at 7:52 p.l. #85711
    fantomin
    Member

    Hiired teevad ja vaikselt tööd..oma urust otse lavalaudadele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> hiired oskavad väga vaikselt suuri tulemusi teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ilusad lõuatõmbed Liis (y)

    juuni 4, 2012 at 9:01 p.l. #85659
    HyPn0se
    Member

    väga positiivne, et särkidega on jõutud juba kuskile. loodetavasti saab need peagi kätte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Teami liikmed võiksid püüda ka ühistreeningutest osa võtta.

    juuni 6, 2012 at 10:37 e.l. #84436
    lkv
    Member

    Tunne Eesti tegijat – Kristina Koroljak <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-25435-0-68104400-1338979060.jpg

    juuni 7, 2012 at 12:02 e.l. #101167
    fantomin
    Member

    Hei! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sai ostetud lisandeid üle pika aja (umbes 3 kuud ei olnud mitte ühtegi lisandid kasutanud juba). Elementaarne kombo: Hera80, Dextro ja kreatiin. Ostsin lisaks ka veel mingi vitamiinide ja mineraalid kombo. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks näis kas siis tunnen nüüd jälle mingeid muutusi nendest või mitte – hoian kursis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Muidugi söön ikka nii nagu varem või siis isegi rohkem. Tahaks siiski kiiremini hakata suuremaid muutuseid oma kehas nägema. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Rasva% on suht madal nagu see on koguaeg olnud, seega sellega ei ole küll probleeme oodata. Teen praegu tunduvalt vähem aeroobset võrreldes varasemaga, seega võibolla tuleb nüüd massi ka veidi kiiremini juurde. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Trenni koha pealt hoiab Liis minu tegemistel silma peal, seega ei saa lebotada midagi – aga pole plaanis ka midagi kergelt saavutada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tegelikult youtube channel “fantomin” alt leiab paar videot ka minu tegemistest ja eks ma püüan aeg-ajalt ikka neid juurde veel lisada. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Olge tublid ja edu treenimisel! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 8, 2012 at 3:21 p.l. #81370
    A.Sirel
    Member

    Tere!

    Plaan on ikka sügisel lavale tulla ja seetõttu on vaja teha palju ettevalmistusi. Trenn käib täie hooga ja ka toitumiskavaga alustasin ma mõned päevad tagasi.

    Kas keegi saaks mulle palun öelda, et millal toimuvad teie ühistreeningud. Tuleksin Tallinnasse, et teiega koos trenni teha ja võibolla saan ka mõned head näpunäited:)

    Rõõmuküllast ja trennirohket suve!

    Annika

    algaja Bikini Fitnessis:D

    juuni 8, 2012 at 3:34 p.l. #81352
    Kristjan-Johannes Konsap
    Member

    Pühapäeviti nagu ma aru saan. Vist oli 1700-2000. Kuigi Ott on 21ni puhkusel.

    juuni 8, 2012 at 3:36 p.l. #81323
    A.Sirel
    Member

    Selge, aitäh:)

    juuni 9, 2012 at 10:29 e.l. #80702
    fantomin
    Member

    On süüs ühistreeningutel ikka teamiliikmeid kohal ka? Alguses mäletan, et esimesel paaril korral käis küll liikmeid, kuid siis kadusid miskipärast kõik ära. Kuna pühapäev varem polnud mu treeningpäev(lükkasin reede pühapäevale, et saaks liikmetega koos käia), siis eelistasin mitte ise ka hakata enam pühapäeviti käima, sest tõesti polnud seal ühistreeningul eriti liikmeid näha. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei tea kas nüüd on olukord parem? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Edu ja jaksu sulle Annika! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 9, 2012 at 12:55 p.l. #80549
    lkv
    Member

    Mina olen see pühapäev trennis, plaanis rind tric. Täna on saalist puhkepäev, korralik eine on all ja nüüd pärast kerget seedimist väike tiir rattaga õues.

    Kui homme ka kole ilm on, siis tuleb kooki hakata küpsetama. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    post-25435-0-79991900-1339246489.png

    post-25435-0-39590500-1339246495.png

    See pangaasiusefilee on päris hea, pisut soolane, sellepärast lisasin ka pastasse vahukoort, mis ära neutraliseeris liigse soolasuse.

    juuni 9, 2012 at 1:00 p.l. #80544
    fantomin
    Member

    Nu vb hakkan siis pühapäeviti ikka aeg-ajalt käima, kui ma ikka ainus päris ei ole. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Isutab ikka korralikult ja. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Head isu! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Jätka samas vaimus toitude postitamistega..päris huvitav on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 11, 2012 at 8:02 p.l. #77911
    fantomin
    Member

    Hei! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Täna sai jalgu treenitud ja praeguseks tuleb tõdeda, et olen suht laip nagu ikka. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Trennis sai veidi videosid ka tehtud..ja ühe väga olulise klipi paneksin siia ka.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>http://www.youtube.com/watch?v=FV27-r-EFR0

    Ikka tublisti tegutseb. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 436 through 450 (of 1,101 total)
1 2 3 … 29 30 31 … 72 73 74
  • You must be logged in to reply to this topic.