Team Kiivikas – Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)!
Avaleht » Forums » Treening » Jõusaal » Kulturism & Fitness » Team Kiivikas – Saage tuttavaks Teami uue liikme Madisega (Karm lugu)!
- This topic has 1,100 replies, 99 voices, and was last updated 9 years, 8 months tagasi by
KaisakeM.
-
AutorPostitused
-
detsember 16, 2011 at 11:50 e.l. #277143
Ott Kiivikas
MemberMa räägin, et ta näeb laivis 3x parem välja. Hea vorm on
Õige kulturist näebki LIVES parem välja kui piltidel – tavaliselt kipub ikka vastupidi minema, seega jäägu mingi üllatusmoment ka….
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>detsember 16, 2011 at 12:18 p.l. #277121JACKO
MemberHakkab looma:P
detsember 16, 2011 at 1:18 p.l. #277034Rainer Palm
MemberOn kõigil poistel kehakaal palju tõusnud, peale võistlusi ? Muidu täitsa okei
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>detsember 16, 2011 at 1:36 p.l. #276990htilga
MemberOn kõigil poistel kehakaal palju tõusnud, peale võistlusi ? Muidu täitsa okei
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eile toimus siis järjekordne Teami ülevaatus ja sealt ka mõned pildid. Positiivne on see, et osa poisse, kes võistlesid on teinud oma järeldused ja ei ole söönud ennast “põrssaks”
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja võib öelda, et kohati nähakse isegi parem välja kui lavalaudadel. Kevadel paneme jälle korraliku meeskonna välja – seega ühelgi teisel Teamil kerge olema ei saa…
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>detsember 16, 2011 at 1:36 p.l. #276981Siim Kelner
MemberMa räägin, et ta näeb laivis 3x parem välja. Hea vorm on
detsember 16, 2011 at 1:42 p.l. #276959z3nka
MemberTUBLID POISID!
detsember 16, 2011 at 4:35 p.l. #266517Ott Kiivikas
Member+3 kilo keskeltläbi kaalutõus, mis ongi normaalne. Ise olen ka kaalumisega võrreldes +3 kilo.
detsember 17, 2011 at 8:38 e.l. #276392Ott Kiivikas
MemberViimastel EMV osales hulgaliselt Team Kiivikas liikmeid:
Marko Mölder – noored kulturism
Siim Veri – juuniorid kulturism
Siim Kelner – juuniorid kulturism
Liis Kristiin Vaher – bodyfitness/athletic fitness
Monika Saar – bodyfitness
Vitalya Dnitreva – bodyfitness
Jekaterina Zablude – bikini fitness
Aleksandra Aruvald – bikini fitness
Olga Jakovleva – bikini fitness
Kristina Koroljak – fitness
Oleg Anissimov – fitness
Marti Taru – klassikaline kulturism
Ott Kiivikas – kultursim
ja vaadates, et ca 6-7 ei võistelnud, siis saamegi kokku juba 20 võistlejat. Ja uued liikmed on peale tuemas, seega kevadel proovime teha vähemalt sama väärika etteaste. Praeguse seisu järgi võistlevad neist paljud ka kevadistel EKV.
detsember 28, 2011 at 8:02 p.l. #268196Ott Kiivikas
MemberVahepeal on toimunud Teami ülevaatused, olen ka pildistanud, kuid kuna on tegemist ka uute liikmetega, siis ei hakka omal käel pilte välja panema eks aeg näitab kes neist lavalaudadele jõuavad ja mis tasemele suudetakse ennast viia. Homme tundi ei toimu – teeme nö väikese vaheaja ja alustame uuesti juba uuel nädalal ja aastal. Ja ega siis nalja ei ole, aeg lausa lendab ja kes soovib olla vormis esimeseks võistluseks, milleks on Tallinna lahtised meistrivõistlused Reval Cup, mis leiab aset 31märts, siis tuleb istuda juba jaanuaris dieedile.
Olles täna ka Imrega telefoniühenduses, siis nädal peale Reval Cupi toimvad Tartus Lõuna – Eesti lahtised karikavõistlused, seega 2 võistlust algajatele toimuvad ka 2012 a. Loomulikult saavad seal osaleda ka edasijõudnud.
detsember 28, 2011 at 8:18 p.l. #268157lkv
MemberSiit saavad huvilised lugeda ja vaadata liikmete vanu vormipilte.
Lappasin enda trennipäeviku ka läbi, tulemuseks siis aastal 2011 5 võistlust, 279 trennipäeva, 19 päeva olin haige (antibiotsid). Ei hakanud trennile kulunud tunde kokku arvutama, muidu võiks elukohaks vist Aia 20 kirjutada.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Lavalaudu tallan kindlasti ka 2012. aastal. Kus ja millal täpselt, see veel selgub.
jaanuar 5, 2012 at 8:36 p.l. #260930Ott Kiivikas
MemberTäna oli siis järjekordne ülevaatus ja osad kes pidid tulema, hüppasid erinevatel põhjustel viimasel minutil alt ära, kuid kes kohal oli – see oli fitnessi maailmameister. Vaatasime üle Olegi vormi ja tegime kevadeks plaanid. Kindlasti võistleb Balti Matšil ja Euroopa meistrivõistlustel. EKV ehk showesinemine või osaleb Athletic fitnessis. Kaal hetkel 78 .- 79 kg ja vorm hooaja välise seisu kohta ei ole paha. Plaan on teha vahepeale jõutsükkel, et maksimum näitajaid suurendada, seal on veel resevi.
Järgmine ülevaatus järgmisel neljapäeval
jaanuar 21, 2012 at 7:38 e.l. #245855Ott Kiivikas
MemberEile toimus siis järjekordne ülevaatus ja eks neid pilte hakkab enne võistlusi üha rohkem ilmuma. Varem võistlenutest tulevad kindlasti lavale Siim Kelner hetkel kaal 95 kilo – pilt minu jaoks päris hea, vaadates, et pekki ei ole peale võistlusi eriti peale tulnud ja lihasekoditsioon dieedi alguseks hea, kindlasti teeb seni oma parima vormi kevadiseks EKV.
jaanuar 21, 2012 at 7:41 e.l. #245845Ott Kiivikas
Memberjaanuar 21, 2012 at 7:45 e.l. #245843Ott Kiivikas
MemberMarko teatas ka oma võistlemisest noorte EMV hõbe 2011. Hetkel kaal 70kilo ja samuti enda kohta kindlasti paremal satardipositsioonil kui sügisel kus pidime ikka ettealmistust selgelt forsseerima, nüüd saab rahulikumalt teha. Uusn , et ka Marko näitab sel kevadel edasiminekut. Kuna tunnid on õhtul aeroobikasaalide sees ja pokistrenn hakkas, pidime vaatama Revali suurtes avarustes mõne nurgataguse kus poseerida
jaanuar 21, 2012 at 7:46 e.l. #245831Ott Kiivikas
Member -
AutorPostitused
- You must be logged in to reply to this topic.






















